2020/03/09 今週の予定&先週のジム | PAL-GYM キックボクシングジムのブログ
新型コロナウイルスに関する情報について

PAL-GYM キックボクシングジムのブログ

茨城県『東海村』にあるキックボクシングジム『PAL-GYM』がリニューアルオープンしました!
ダイエット・筋力トレーニング・選手志望等の目的で、学生や女性から60代の格闘技好きの人まで
幅広い方々がご利用しています!是非、一度ご見学&体験練習にいらして下さい^^。

■■■■■■■■■■■■■■■■■■

PAL-GYMのHPが新しくなっています。

随時更新していますので、定期的なご確認を

よろしくお願いいたします。

 

     PAL-GYM ホームページ

 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■


こんにちは!



A-style Bodymake Clubが今月号のサクラサクに少し特集されています。


ぜひぜひご利用ください。



さて、先週のジムはレディースコースの時間に練習に来る人がすこし少なかったですね。

コロナウイルスの影響もあると思いますが、ジムでは定期的な換気と除菌剤での清掃をしっかりと行っております。

エタノールの消毒液も常備していますので、ご自由にお使いいただき、インフルエンザやコロナウイルス等の感染の予防に努めるようにお願いいたします。


先週の月曜キッズコースには新一年生になる子の体験練習がありました。


最近入会した女の子達も上達してきています。


そして、昨年の6月にサッカー部の練習中に大腿骨を骨折して、ずっとリハビリしていたタイチが久しぶりに練習に来ました!

久しぶりだったのに全然動けていたし、何よりまたトレーニングしている姿を見る事ができて嬉しかったなぁ。

水曜日の選手コースにはミヤビジムの柏会長と伯田君が出稽古に来て、みんなで良いスパーができました。遠くからありがとうございました。


そして、土曜日には女性の入会が2名あり、いつも賑やかなジュニア選手コースの練習は大内さんがサポートに入ってくれる様になってからとても良い練習ができています。

今週も楽しみながらしっかりトレーニングしていきましょう!



さて、今週の水曜と金曜のクラス練習の詳細になります。

 

3月11日(水)の20時30分~選手コースの方を対象にしたクラス練習を行います。 

 

参加をご希望の選手コースの方は、20時30分から練習を行いますのでジム1Fに集まってください。

 

練習内容は、レガースと16ozグローブを着用して対人練習のみ行っていきます。(ミット打ち等は行いません)

 

 

 

色々なパターンの攻撃やディフェンス・コンビネーションの練習を細かく行っていきますので、スパーリングの上達や試合に出場したい思っている人は遠慮なく参加して下さい。

 

 

 

続いて、3月13日(金)の20時~遠藤先生によるクラス練習を行います。

 

内容は、パンチと蹴りの打ち方とコンビネーションのトレーニングを前半に行い、後半は体幹トレーニングを行っていきます。
参加をご希望の方は、20時から練習を行いますのでジム2Fに集まってください。

※一般コースやレディースコースの方も参加が可能です。

 

 
 

 

 

 
 

以上、よろしくお願いいたします。

 

 

∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵

 

ジムに通われている会員のみなさんの目的は様々ですが、
 
何kg体重を落としてダイエットする!とか、何月の試合に出場する等、
 
具体的な目標を持ちながらトレーニングしてみるとしっかり頑張れるので効果が出易いと思います!
 

女性はキックボクシング女子を目指して、

https://kakutougi2017.com/kickboxing-womens-spikewhat-kind-of-effect-can-you-expectintroduction-to-the-stories/

 

男性はキックボクシング男子を目指して、

https://rocketnews24.com/2015/02/08/543579/

 

 

楽しみながら、頑張ってトレーニングしてみてください!

 

 

PAL-GYMの各コースの紹介になります!

https://ameblo.jp/pal-gym/entry-12518996251.html

 

∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴

 

 

~『駐車場のご案内』~

 

 

キックボクシング&ムエタイ&ボクサダイエット 

 『PAL-GYM』 

■ HP  →  PAL-GYM ホームページ

■ blogアメブロ → ジム紹介ブログアメブロ

■  InstagramInstagram → PAL-GYM インスタInstagram

■ Twitter基本タイプ → PAL-GYM ツイッター基本タイプ

 

 ヨガ・ピラティス・ストレッチ&ダイエットプログラム

『A-style Bodymake Club』

■ HP  →   A-style Bodymake Club ホームページ

■ blogアメブロ →  A-style Bodymake Club 紹介ブログアメブロ

■  InstagramInstagram → A-style Bodymake Club インスタInstagram

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

見学&体験練習をご希望の方はお問い合わせ下さい。
TEL : 
029-282-8810スマホ

メールでのお問い合わせは ここをクリックメール
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

 

ジム1F


 

 

ジム2F