コロナウイルスについて | PAL-GYM キックボクシングジムのブログ
新型コロナウイルスに関する情報について

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茨城県『東海村』にあるキックボクシングジム『PAL-GYM』がリニューアルオープンしました!
ダイエット・筋力トレーニング・選手志望等の目的で、学生や女性から60代の格闘技好きの人まで
幅広い方々がご利用しています!是非、一度ご見学&体験練習にいらして下さい^^。

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PAL-GYMのHPが新しくなっています。

随時更新していますので、定期的なご確認を

よろしくお願いいたします。

 

     PAL-GYM ホームページ

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こんにちは!


このところ猛威を奮っているコロナウイルスの影響で軒並み大規模なイベントが中止となっています。


3月に出場予定だった大会『EXPLOSION』も中止が発表されました。



出場を見送ろうと思っていたところだったのでスッキリしました。


さて、ジムの営業についてですが、今のところは可能な限り通常のスケジュールで行ってまいりますが、北海道の様な非常事態宣言が発令され自宅待機の指示が出た場合等には休館せざるを得ない場合がございます。
その際はLINEやメール等でお知らせ致しますが、ジムのブログやTwitter等で自主的なご確認もよろしくお願いいたします。


ジムでは以前からインフルエンザ等の感染予防対策として、洗面台にエタノール除菌剤の設置や、ピューラックス(次亜塩素酸ナトリウム)やその他の除菌剤でミットやサンドバッグやマットの拭き掃除を毎日定期的に行っています。


レディースコースはA-style Bodymake Clubに、キッズコースは翌々週迄(月・木)へのトレーニングの振替を可能としますので、体調が芳しくない時や咳が止まらない場合などの時には無理せずに振替のシステムをご利用ください。


よろしくお願いいたします。



さて、今週の水曜と金曜のクラス練習の詳細になります。

 

3月4日(水)の20時30分~選手コースの方を対象にしたクラス練習を行います。 

 

参加をご希望の選手コースの方は、20時30分から練習を行いますのでジム1Fに集まってください。

 

練習内容は、レガースと16ozグローブを着用して対人練習のみ行っていきます。(ミット打ち等は行いません)

 

 

 

色々なパターンの攻撃やディフェンス・コンビネーションの練習を細かく行っていきますので、スパーリングの上達や試合に出場したい思っている人は遠慮なく参加して下さい。

 

 

 

続いて、3月6日(金)の20時~遠藤先生によるクラス練習を行います。

 

内容は、パンチと蹴りの打ち方とコンビネーションのトレーニングを前半に行い、後半は体幹トレーニングを行っていきます。
参加をご希望の方は、20時から練習を行いますのでジム2Fに集まってください。

※一般コースやレディースコースの方も参加が可能です。

 

 
 

 

 

 
 

以上、よろしくお願いいたします。

 

 

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ジムに通われている会員のみなさんの目的は様々ですが、
 
何kg体重を落としてダイエットする!とか、何月の試合に出場する等、
 
具体的な目標を持ちながらトレーニングしてみるとしっかり頑張れるので効果が出易いと思います!
 

女性はキックボクシング女子を目指して、

https://kakutougi2017.com/kickboxing-womens-spikewhat-kind-of-effect-can-you-expectintroduction-to-the-stories/

 

男性はキックボクシング男子を目指して、

https://rocketnews24.com/2015/02/08/543579/

 

 

楽しみながら、頑張ってトレーニングしてみてください!

 

 

PAL-GYMの各コースの紹介になります!

https://ameblo.jp/pal-gym/entry-12518996251.html

 

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~『駐車場のご案内』~

 

 

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