2020/02/03 今週の予定&懐かしい動画 | PAL-GYM キックボクシングジムのブログ

PAL-GYM キックボクシングジムのブログ

茨城県『東海村』にあるキックボクシングジム『PAL-GYM』がリニューアルオープンしました!
ダイエット・筋力トレーニング・選手志望等の目的で、学生や女性から60代の格闘技好きの人まで
幅広い方々がご利用しています!是非、一度ご見学&体験練習にいらして下さい^^。

■■■■■■■■■■■■■■■■■■

PAL-GYMのHPが新しくなっています。

随時更新していますので、定期的なご確認よろしくお願いいたします。


     PAL-GYM ホームページ


■■■■■■■■■■■■■■■■


こんにちは!



先日画像の整理をしていたら懐かしい動画が出てきました。



2,3年位前かな?



みんな今は全然違う位大きくなっているので、子供達の成長の早さにはいつも驚かせられます。



4年前のセナ(青)とケンシ(白)のスパーリング笑


今のイブキやハヅキの方が全然強いな笑


でも、動画を見ると4年でだいぶ成長したなと感じます。


もうそろそろセナにやられる予感がするし笑


悔しさ半分。嬉しさ半分。


まだまだ練習相手になる様に頑張ります!


子供達は練習した分だけドンドン成長していくので、みんな頑張って欲しいです!


まだまだこれから頑張っていきましょう!



そして、最近は定期的にパーソナルトレーニングも行っています。



毎週土曜日に受けに来てくれている方も未経験からのスタートだったけど、だいぶ上達してきました。


このまま頑張って上達していきましょう!





さて、今週の水曜と金曜のクラス練習の詳細になります。

 

2月5日(水)の20時30分~選手コースの方を対象にしたクラス練習を行います。 

 

参加をご希望の選手コースの方は、20時30分から練習を行いますのでジム1Fに集まってください。

 

練習内容は、レガースと16ozグローブを着用して対人練習のみ行っていきます。(ミット打ち等は行いません)

 

 

 

色々なパターンの攻撃やディフェンス・コンビネーションの練習を細かく行っていきますので、スパーリングの上達や試合に出場したい思っている人は遠慮なく参加して下さい。

 

 

 

続いて、2月7日(金)の20時~遠藤先生によるクラス練習を行います。

 

内容は、パンチと蹴りの打ち方とコンビネーションのトレーニングを前半に行い、後半は体幹トレーニングを行っていきます。
参加をご希望の方は、20時から練習を行いますのでジム1Fに集まってください。

※一般コースやレディースコースの方も参加が可能です。

 

 
 

 

 

 
 

以上、よろしくお願いいたします。

 

∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵

 

ジムに通われている会員のみなさんの目的は様々ですが、
 
何kg体重を落としてダイエットする!とか、何月の試合に出場する等、
 
具体的な目標を持ちながらトレーニングしてみるとしっかり頑張れるので効果が出易いと思います!
 

女性はキックボクシング女子を目指して、

https://kakutougi2017.com/kickboxing-womens-spikewhat-kind-of-effect-can-you-expectintroduction-to-the-stories/

 

男性はキックボクシング男子を目指して、

https://rocketnews24.com/2015/02/08/543579/

 

 

楽しみながら、頑張ってトレーニングしてみてください!

 

 

PAL-GYMの各コースの紹介になります!

https://ameblo.jp/pal-gym/entry-12518996251.html

 

∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴

 

 

~『駐車場のご案内』~

 

 

キックボクシング&ムエタイ&ボクサダイエット 

 『PAL-GYM』 

■ HP  →  PAL-GYM ホームページ


 ヨガ・ピラティス・ストレッチ&ダイエットプログラム

『A-style Bodymake Club』

■ HP  →   A-style Bodymake Club ホームページ