2020/1/28 今週の予定&お年玉 | PAL-GYM キックボクシングジムのブログ

PAL-GYM キックボクシングジムのブログ

茨城県『東海村』にあるキックボクシングジム『PAL-GYM』がリニューアルオープンしました!
ダイエット・筋力トレーニング・選手志望等の目的で、学生や女性から60代の格闘技好きの人まで
幅広い方々がご利用しています!是非、一度ご見学&体験練習にいらして下さい^^。

こんにちは!

 

 

最近は色々とやらなければならない事があり、


 

何から進めていくか判断がつかなくて少し迷ったりもしています。

 

 

良かれと思ってした事でも上手くいかずにその日はモヤモヤしたりしても

 

 

なんとかしようと思って次の日に別な目線で考えて動いてみると、

 

 

また違った発想が出てきて面白くなりそうな展開になったりして、

 

 

そうするとモヤモヤした事も結果的に良かったんじゃないかと思えてきたりして。

 

 

状況を変えたければ動いていくしかないってことですね。

 

 

しっかり考えていこうと思います。

 


 

 

先日、20数年ぶりにお年玉をもらいました!




手作りキーホルダーが入っていました。

 

 

嬉しかったなー。 ありがとう!



先週木曜日のキッズコースは、体調を崩しやすいこの時期にも関わらず、沢山の子供達が練習に来て楽しく練習していました。



寒い毎日が続きますが、ジムは暖房をたいて暖めていますので、汗をかきながらトレーニングをする事ができます!



しっかりトレーニングして、健康的な身体を作っていきましょう!




 

さて、今週の水曜と金曜のクラス練習の詳細になります。

 

1月29日(水)の20時30分~選手コースの方を対象にしたクラス練習を行います。 

 

参加をご希望の選手コースの方は、20時30分から練習を行いますのでジム1Fに集まってください。

 

練習内容は、レガースと16ozグローブを着用して対人練習のみ行っていきます。(ミット打ち等は行いません)

 

 

 

色々なパターンの攻撃やディフェンス・コンビネーションの練習を細かく行っていきますので、スパーリングの上達や試合に出場したい思っている人は遠慮なく参加して下さい。

 

 

 

続いて、1月31日(金)の20時~遠藤先生によるクラス練習を行います。

 

内容は、パンチと蹴りの打ち方とコンビネーションのトレーニングを前半に行い、後半は体幹トレーニングを行っていきます。
参加をご希望の方は、20時から練習を行いますのでジム1Fに集まってください。

※一般コースやレディースコースの方も参加が可能です。

 

 
 

 

 

 
 

以上、よろしくお願いいたします。

 

 

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ジムに通われている会員のみなさんの目的は様々ですが、
 
何kg体重を落としてダイエットする!とか、何月の試合に出場する等、
 
具体的な目標を持ちながらトレーニングしてみるとしっかり頑張れるので効果が出易いと思います!
 

女性はキックボクシング女子を目指して、

https://kakutougi2017.com/kickboxing-womens-spikewhat-kind-of-effect-can-you-expectintroduction-to-the-stories/

 

男性はキックボクシング男子を目指して、

https://rocketnews24.com/2015/02/08/543579/

 

 

楽しみながら、頑張ってトレーニングしてみてください!

 

 

PAL-GYMの各コースの紹介になります!

https://ameblo.jp/pal-gym/entry-12518996251.html

 

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~『駐車場のご案内』~

 

 

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