2019/10/18 来週の予定&練習 | PAL-GYM キックボクシングジムのブログ

PAL-GYM キックボクシングジムのブログ

茨城県『東海村』にあるキックボクシングジム『PAL-GYM』がリニューアルオープンしました!
ダイエット・筋力トレーニング・選手志望等の目的で、学生や女性から60代の格闘技好きの人まで
幅広い方々がご利用しています!是非、一度ご見学&体験練習にいらして下さい^^。

【お知らせ

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10月22日(火)は、祝日の為ジムはお休みとなります。

ご自分の練習日に該当する方は、他曜日やA-STYLEへ

お振替ください。よろしくお願いいたします。

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こんにちは!!

 


今週も沢山の会員さんが練習に来ていますキラキラ

 


火曜日は10代〜20代の子達が頑張って練習していて、

 


 

水曜日の選手コースの練習は30代~40代の人達が多く練習していて、



 

 


 

木曜日のキッズコースとレディースコースは振替えで沢山の子供達や女性が練習していて、

 

 





 

一年生もだいぶ増えてきましたキラキラ

 

 

金曜日のクラス練習では、男性や女性や50代の会員さんも一緒に練習していましたキラキラ

 




それぞれの曜日と時間帯で練習に来る人が違うので、毎回とても新鮮で面白く感じます。

 

 

試合が近づくと練習に来る人も増えてくると思うので、みんなで頑張っていきましょう!!

 

 

 

さて、今週の水曜と金曜のクラス練習の詳細になります。

 

10月23日(水)の20時30分~選手コースの方を対象にしたクラス練習を行います。 

 

参加をご希望の選手コースの方は、20時30分から練習を行いますのでジム1Fに集まってください。

 

練習内容は、レガースと16ozグローブを着用して対人練習のみ行っていきます。(ミット打ち等は行いません)

 

色々なパターンの攻撃やディフェンス・コンビネーションの練習を細かく行っていきますので、スパーリングの上達や試合に出場したい思っている人は遠慮なく参加して下さい。

 

 

続いて、10月25日(金)の20時~遠藤先生によるクラス練習を行います。

 

内容は、パンチと蹴りの打ち方とコンビネーションのトレーニングを前半に行い、後半は体幹トレーニングを行っていきます。
参加をご希望の方は、20時から練習を行いますのでジム1Fに集まってください。

※一般コースやレディースコースの方も参加が可能です。

 

 
 

 

 

 

以上、よろしくお願いいたします。

 

 

~『駐車場のご案内』~

 

 

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