先日の動画です
先ずはオカラから
https://www.youtube.com/watch?v=HhNQArWA-7s

にがりを入れて、
豆腐ができますよ
https://www.youtube.com/watch?v=v0ZabZQyrQA

スーパーに並んでいるのは
こんなふうに作られているんですね。

お豆腐もじっくり噛みしめて食べようと思います(*^_^*)


糖質OFFのお豆腐レシピ

オオバコで糖質4g本格的シコシコモチモチうどん レシピ完成!!

 http://minorinko.jp/blog-entry-762.html

オオバコで糖質4g本格的シコシコモチモチ


ケトン体が人類を救う 糖質制限でなぜ健康になるのか (光文社新書)/光文社
¥994
Amazon.co.jp

糖質制限グループ(非公開グループ)
https://www.facebook.com/groups/lchpjp/ 
大豆グループ(公開グループ)
https://www.facebook.com/groups/
LowCarb山陰(公開グループ)
https://www.facebook.com/groups/LCHFJPSUNIN/