こんにちは!
一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師/骨盤補正師
@中区 瑞穂区のkiyomi PARKです。

前回のレッスンも初めましての方達が
育児についてや子供について
話が盛り上がっていました
↓シャバアサナでクールダウン
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東別院、
不定期ですがレッスンしています。

バランスボールで弾み、
しっかり有酸素運動。
しっかりストレッチ。
最後はしっかり体、休めます。


年齢、問わず できるからいい。
運動の強弱つけられるし👌

なにより、
育児中の人は
育児相談や情報をシェアできるからいいよね

初めまして。でも、話しやすい空気です。


今度は
6月は 
午前の部
15日金曜日  10:30〜11:30

午後の部
15日 金曜日 18:00〜19:00 数名空きあり


場所:イーブルなごや (各お部屋まで直接お越し下さい)2階の和室
名古屋市中区大井町7-25
(地下鉄東別院駅1番出口より東へ徒歩3分)
○駐車場 40台有り¥300/1回(30分以内無料)午前中は満車になりやすいです。近隣のコインパーキングもご利用下さい。
○駐輪場有り 

○参加費: ¥1500(バランスボールレンタル料¥300込み)
○初回は ¥1000です(バランスボールレンタル料¥300込み)

持ち物: 水分補給用の飲み物動きやすい服装
赤ちゃん同伴の方はおもちゃ、おむつ等。



育児中でも、
お一人でも、友達とでも!
気楽に来てね!

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お待ちしております。



↓前回の和室の様子

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