頑張る筋トレはもう古い!

脳を鍛えて理論で痩せる!
たった3分の脳トレブログ!

 

こんにちは、

 

院長&トレーナーの下園です!
 
 
15歳でヘルニアになり、
2度もヘルニアの手術を経験し、
それから約10年も腰痛に悩まされ続けました。
 
 
でも、今では100kgの重りを持って毎日トレーニング
をしています。なぜ、ここまで悩まされ続けた腰痛を
改善できて、大好きなトレーニングを思いっきりでき
るようになったのか?
 
 
それは、たった一つ、
あることをやめたことが理由だったのです。
 
 
私がヘルニアを改善できた理由、
知りたい方はLINE@からメッセージをください!
その際は、「ヘルニアの治し方」とメッセージください。

LINE@ID:bib5372q

..................................................キリトリ✄....................................................
 
今日は、
腱鞘炎の原因は使いすぎって本当?
原因は関節のサビつきだった!?
 
について書きたいと思います。
 
 
先日、患者様が
「先生、手が痛いんです、、、」
 
 
私、
「ちょっと診せてください!」
 
 
患者様
「…」
 
 
私、
「少し、腱が炎症を起こしている可能性があります」
 
 
患者様
「ズボンを上げる時とか、めっちゃ痛いんです、、、」
 
 
後日、、、
整形を受診され診断を受けてこられました。
 
 
診断名は
【腱鞘炎】
使いすぎが原因だと説明を受けられました。
 
 
おそらく、私もそうだと思います。
ただ、なぜ、
腱鞘炎になる人と
腱鞘炎にならない人が
いらっしゃるのでしょう?
 
 
そこが大事ですよね?
 
 
よく手や指を使う人ってどんな人が思い浮かびますか?
 
タコ焼き屋さん
大工さん
鉄を打つ職人さん
包丁を頻繁に使う料理人
卓球選手
スマホ
パソコン
 
使いすぎが原因だったら
みんなが腱鞘炎になってるはずですよね?
 
私の経験と知識から、腱鞘炎について
動画で話をしてみました!
腱鞘炎でお悩みの方はご覧ください!
 

 

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