【外ヨガに癒された】
今日は札幌市、中島体育センター前広場にて
始まる前にちょっとだけぽつぽつと雨がふりましたが
始まってからは晴れ間も見えて
日差しが照るとちょっと暑さも感じられましたが
ちょうど良い気温の中、
緑の中で外ヨガができました!
沢山の方が集まって下さり
ありがたく
私も受付をしつつ
一緒にヨーガ療法
木の下でヨガしていたので、上をむいたポーズの時は
こんな景色が迫っていました
この木なんて言うんだろう?
素敵な緑です
お一人ヨガマット忘れた方が居て
貸したので
アーシングにちょうど良いなと
板のポーズやコブラのポーズは
そのまま地面に手をついて
自然のなかで体をゆっくり動かすって
凄くいいなと思いました
なかなか天気や気温もあって
外ヨガはちょっとハードル高いなと思ってましたが
なんとかなるんですね
沢山準備してくれていた
実行委員の方々にも感謝
コロナ禍前から会っていなかった
ヨーガ療法士仲間にも会えて
とても楽しいひと時でした
また外ヨガしたいな~!
では、また明日!
今日もお読みいただきありがとうございました!