【余白ってとってますか？】
今日の午前は佐伯あこさん主宰人生謳歌塾（jo塾）のオンライン交流会でした！
今日はあこさんに予定があり、講座ではなく、交流会になりました！
交流会には、jo塾卒業生でアカデミーの方々も参加してくださいました！
進行は、アカデミーの方であり、jo塾ゼネラルマネージャーの長谷川あゆみさんとjo塾仲間の青山なつみさん
お二人とも落ち着いていて安定の進行でスタート
普段月２回の講座では、あこさんのお話がメインですが、今日は塾生同士の交流ができるという日
普段は講座中ZOOMで顔を合わせているけど、なかなか皆さんと話す機会がないので、ワクワク🎶
テーマ？はオープンハート
ZOOMで４～５人のグループに分かれて、自己紹介や好きな事、ハマっていることなど。その後悩みや質問なども。
その後全員で悩みや質問をシェア。
そこでの気づきは、やっぱり
余白！！
余白でした～
あこさんにも講座で毎回余白の事言われているのに、
まだ余白がうまくとれない私。
今日もやっぱり余白しかない～！！と
朝に自分と向き合う時間はとっていますが、手帳タイム２時間など、まとめてなかなか取れていない私。
まだまだ余白が足りてない。なあ～…
そして余白の必要性も、先輩たちや仲間の皆さんからも教えて頂き
✔余白をとること
✔感情を書くこと
✔オープンハート
✔自分と向き合う
✔人と交わる大切さ
も再確認
まだ私は、〇〇しなければ思考にもなっている事への気づきもあり
仲間の皆さんの悩みやお話からも気づくこと多数！
そして先輩たちのお話にも勇気づけられて、
〇〇しなければ思考の私をまた見つめなおす良い機会となりました。
私はまずは
余白
をいっぱい取ること！！
今日も人生謳歌塾と仲間や先輩の皆さんに感謝です
今日もお読みいただきありがとうございました！
＊佐伯あこさん主宰 人生謳歌塾→https://ameblo.jp/annamuse/
＊我慢しない子育て応援Life応援サロンbelly button（ベリーボタン）
主宰 長谷川あゆみさんのブログ→https://ameblo.jp/ayumin-01490787/
＊Being upリーダー＆プラチナ子育て講師 青山なつみさんのブログ→https://ameblo.jp/hmy0419/
〜よがのわ〜
＊今週もヨガグループレッスンでお待ちしております！
◎１月３１日（金）
①やさしい伝統ヨガ🔰 9:50～10:40（残席３）
②女性のためのヨガ 10:50～11:40(満席✨)
場所：砂川市公民館
託児：あり（託児代無料キャンペーン1/24～2/14）
小さいお子様を預けて自分時間のひととき良いですね！
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