こんばんは
昼夜メトホルミン500
えー、今朝の体重は大幅増
心当たりは無いのですが、何だろ？
お昼は学生時代の友達と10年以上ぶりのランチへ
海鮮丼を食べ、その後カフェにてわらび餅とほうじ茶ラテ(激甘)
沢山食べましたが、沢山歩きました
明日はどうなるのかしら…チト怖い
2024.4/17〜ダイエット開始
63.7kgスタート
第1目標55kg→6/23達成
第2目標52kg→7/21達成
第3目標49kg→8/8達成
最終47.4kg BMI18.5→8/25達成
身長:160cm 体重:前日比（+0.6）
炭水化物過剰
運動＝ナシ
mayu