幸せな家づくりのためのブログ
  • 21Sep
    • 食も住まいも「本物を知ること」が大切です

      こんにちはヘルシーホームアドバイザーの正田純子です先日、セミナーにご参加くださった東京都にお住まいのHさんHさんはバイオリンの講師と、食育のインストラクターという多才な肩書を持つお母さんです。(左側のかわいい方が Hさん)一緒に、セミナーに来てくれた息子のS君 4歳。セミナー(2時間)の間、エアサイクルハウジングの女性スタッフ(50代)と別室でお留守番をしてくれました。お母さんから離れて初めての場所で初めての人となのに泣いたりぐずったりすることもなく楽しそうに 過ごしてくれました。「よくできたお子さんですね」って言ったら実は、1年前までは人見知りでそのうえ癇癪もちだったというから驚きです 以前のS君はスーパーに買い物に行くと床に寝転んで「お菓子 買って~!!」とバタバタしちゃうようなそんな お子さんだったそう。「だから、一緒にスーパーに行くのが嫌で嫌で仕方なかったんですよね」とおっしゃる。そんな S君が変わったのはなぜか?それは、食事を変えたから…Hさんは勉強をして食事を変えた。そうしたらあっという間に落ち着きのあるこどもに大変身!スーパーに一緒に行っても落ち着いて買い物ができるようになったそうです。Hさんの「食」のヒミツ知りたい方はHさんの フェイスブックでHさんは、セミナーのことをご自身のフェイスブックに投稿してくださいました。…………【それ本物ですか?】今日は食と住まいのアドバイザーしょうだ じゅんこさん から住宅展示場では教えてくれない家づくりのヒミツ教えていただきました!!床材も自然素材といえば無垢にしたい一番上に薄くのってるだけの合板でも無垢ですよと言えてしまう!!漆喰も100%自然素材でなくても漆喰ですよと言われればそうだと思いこんでしまう…このことを知ってるか知らないかでまさかのことにはならずに済む断熱材の意外な話まで聞けたり知れてよかったことたくさん!!しょうださん、ありがとうございます☆私がアレルギー体質だから家にアレルギー原があったら嫌だし家は家族をつくると思っているのでみんながhappyになる住まいがいい食べトレやっていて思うんです「健康」とは食事もですが住む家、環境も大きく関わってくると。家を建てる予定がある方リフォームする予定の方絶対聞いておいた方がいいですよ!しょうださんが丁寧にわかりやすく教えて下さいます(*^^*)エアサイクルハウジングの方も親身にアドバイス下さいます!息子も聞いている間一緒に遊んでいただきしっかり聞くことができました♪子連れでも安心して聞けますよ(^_−)−☆…………Hさん、貴重なご感想、そして応援メッセージ、本当にありがとうございます!ただ今、建築計画中のMさんがこんなことをおっしゃってました「自然素材の家に、おじゃましたら 2歳のこどもが イキイキしてる。 家の環境が こんなに子供に影響するなんて 思いもしませんでした」「食」も「住まい」もまずは、「本物を知る」ことがとっても、とっても大切なんです 

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  • 19Sep
    • 家づくりセミナー 開催のご報告

      こんにちはヘルシーホームアドバイザーの正田純子です9月は3連休が2回!!食欲の秋スポーツの秋文化の秋小旅行にはもってこいの季節ですね私も行きたいな…温泉とか食い倒れツアーとか (遠い目…)3連休の最終日9月17日は日本橋のセミナールームにてママのための家づくりセミナー「家族が健康で暮らせる家」を開催しました。ママのための…ってタイトルなのにまさかのパパの参加!いや~嬉しい!!嬉しすぎる!!温泉も食い倒れも我慢して仕事して良かった~!!(ブルゾンちえみ風に…)さて、セミナーの内容ですが…今回は5年前に建てた我が家の家づくりの後悔や愚痴なんかも織り交ぜまして自然素材は、なぜ気持ちいいのか?自然素材のメリットって、なんなのか?というあたりをお伝えしました。そして、もうひとつは「本物の自然素材」についてです。例えばフローリング。無垢のフローリングにしたい!と思って選んだ無垢材が本当は、合板フローリングで表面の、たった0・5ミリが無垢の板だった……ということもよくよく あることですし室内の空気をよくするために漆喰の壁を選んだ!といってもその漆喰に化学接着剤や樹脂が混ぜ込んであって空気をきれいにする機能がなかった・・なんてこともよくよくよくあることです。だからこそ、知っていただきたいのです。本物の自然素材って何?ってこと。本物の自然素材をお勧めする理由それは、「家族の健康」と「住む人の気持ちよさ」そして、「永く住める家づくり」のためです。2018年10月のセミナーは10月7日 日本橋10月11日 上野10月25日 大森で開催します。家づくりはまだまだ先だから…そんな方でもお気軽にご参加ください。日本橋と、大森のセミナーは、小さなお子様連れも大歓迎です。詳細、お申し込みはこちらまで▽▽http://www.passive.co.jp/event/

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  • 14Sep
    • 食べものの恨みは恐ろしいんですよ

      こんにちはヘルシーホームアドバイザーの正田純子です本日は下北沢駅にあるしもきたふぁーむさんで大好評の 「食と住まいのセミナー」の第三弾自然素材リフォームと砂糖のはなし を開催私も スタッフとしてお手伝いに伺いました。こちらの会場しもきたファームさんお料理がとても美味しい!!素材も有機野菜や自然栽培の野菜や新鮮なお肉やお魚などをシンプルに味付けしたお料理がとにかく美味しい!なので、社長から「しもきたふぁーむでのイベントのお手伝い、お願いできる?」と聞かれたときには間髪入れずに「喜んで!!」と答えさせていただきました いや、だって、わたし食いしん坊だからさ 嬉しいことに、たくさんの方々から参加のご希望がありましてセミナーの前日には定員を超えるお申し込みをいただきました。今回はケーキつきのセミナーだったんですけどねしもきたふぁーむのシェフの作るケーキがこれまた絶品!!!しかも動物性たんぱく質をつかわないとか(その時のメニューによって変わります)小麦粉を使わないとか(その時のメニューによって変わります)カラダにも優しい~ところが!たくさんのお客様に参加のお申し込みをいただいたものでケーキの数が足りないかも・・という情報が。「正田さん、ナイフで半分こにして食べようね」って社長に言われたけど「ナイフについたクリームは、私がもらってもいいですか?」って真剣に聞いちゃいましたよ。さてさてセミナーは大盛況!新宿でカイロプラクティックをされている古田朋子先生の「砂糖のはなし」はびっくりすることがいっぱいでした。へええ砂糖を食べると脳ってそんな風に なるのね△ 体の痛みだけでなく、心の痛みもとってくれる  すっごいドクター 古田朋子先生東新宿駅 セサミカイロプラクティックエアサイクルハウジング代表の市川社長の「自然素材のリフォームのはなし」は世の中にたくさん起きているびっくりなリフォーム話や怖ーいリフォーム話など知らないでリフォームしたら後悔してしまいそうな話がいっぱいでした。△△ 皆さん、真剣に聞いていますそしてお待ちかねのケーキタイム△△右上に緑の果物はなんと!キウイフルーツシェフが頑張ってくださって人数分をつくってくれていました。しかも!!「型が足りなかったから、正田さんのはちょっと大きめ」って大きめ大きめはぁぁぁぁぁ来てよかったえ?ケーキの話ばっかりで肝心のセミナーの内容がよくわからない?まあ、まあ、そんなにカリカリしないで。怒りっぽいあなたは砂糖の摂りすぎですよ、きっと 次回のセミナーに参加してお砂糖のこと、学んだほうがよさそうですな・・しもきたふぁーむの情報東京都世田谷区北沢2-38-4 D・O・Gビル 1F水曜日定休 火曜日不定休11:30~16:00(15:00LO)17:30~21:00LO(土日20:00迄)日曜営業ランチ、ディナーともに 定食あり(1300円~2000円程度)

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    • 2階リビングのススメ web内覧

      こんにちはヘルシーホームアドバイザーの正田純子です個室を1階に配置して2階に家族が集うスペースを配置する間取りのことを逆転プラン とか呼ぶそうですが・・要するに2階にリビングある間取りのこと。2階リビングの良いところといえば・・・日当たりがいい1階より2階のほうが日当たりがいいから明るいリビングになりますね。我が家は上の階に個室を設けましたが高校生の娘たちは、学校やら部活やらで部屋は寝るだけしか使いません。一番日当たりの良い部屋がほとんど使われていないという悲しさ… 風通しがいい自分の家の塀や近隣の建物に影響されにくいので1階より2階のほうが風通しがよくなります眺望がいい1階に立派なお庭をつくることができるなら話は別ですがお隣の家との間隔が狭い場合には1階より2階のほうが窓からの眺めがよいことが多いですね。プライバシーを確保できる家の前を通る人や車からの視線が気にならないから、安心してくつろげますね。お風呂上りは、裸でもオッケー 笑2階リビングの場合、カーテンをつけない…という方も多いです。広々とした間取りができる屋根の勾配を利用して、勾配天井にしたり吹き抜け空間のような高い天井にすることができます。開放感のある空間が実現します。また、ベランダを設ければ横方向への広がりも生まれます。リビングやダイニングから繋がるような床材を用いたり、出入りのしやすさなども工夫して、居心地のよいアウトドア空間とすれば、もうひとつのリビングとしても利用可能。東京都のS様の家は景色と明るい日差しを取り込める広々としたリビングをという要望から2階リビングを選択しました。個室の集まる1階にはゆとりと奥行きのある玄関ホールと一体になった階段スペースは1階と2階の空間を繋げてくれます。最高で3.6mの勾配天井のリビングは明るくて開放的リビングとの高低差を意識した、ダイニング。広い部屋の中でも落ち着いた居心地を。ランドリールームには大きい開閉可能なトップライトを設けています。天井から降り注ぐ南の光と風通しはアイアン窓を通してリビングへもやわらかく抜けていきます。光と空気をが気持ちよく流れる 明るい空間になりました。外観はこちら…2階リビングの様子は外からは見えにくいのでプライバシーが守られる安心感がありますね…………東京都のS様のお宅、もっと詳しく知りたい方はエアサイクルハウジング㈱の「施工事例」のページへ

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  • 12Sep
    • 規格住宅ってなに? web内覧

      こんにちはヘルシーホームアドバイザーの正田純子です千葉に完成したMさん宅。注文住宅ひとすじに家づくりをしてきたエアサイクルハウジング㈱の初めての規格住宅です。規格住宅って?では、まず注文住宅と規格住宅の違いから~注文住宅は、その名のとおり、建て主さんの注文に応じて、自由に設計する家。最大のメリットは、構造や間取りが自由なのでその家族にぴったりの個性的な家、世界に一つだけの家がつくれるということでしょう。規格住宅は間取りが決まっている家のこと。間取りや外観がある程度パッケージ化されている家のことを言います。エアサイクルハウジングの規格住宅のばあいいくつかの代表的な間取りの中から建て主さんの生活にぴったりな間取りを選んでいただきます。規格住宅のメリットは・打ち合わせに時間が取られない注文住宅などの場合にはお客様のご要望をお聞きし、住宅建設のルールなどに照らし合わせて擦り合わせるという作業が入ります。それに対して規格住宅の場合にはカタログなどを参照にしつつ、選んで頂くだけなので打ち合わせに あまり時間が取られません。・高品質でも費用が安くなる規格住宅を建築するのに使う材料は、一貫した生産体制が整った工場で生産されるケースが多くあります。同じ素材を大量に仕入れていることで仕入れ値を抑えたり、建築作業の手順がマニュアル化されることで人件費がかからなかったりします。そのため、規格住宅は高品質のものでも、低コストで提供できる場合があります。・建築時間が短い建築の際の手順もマニュアル化されています。そのためフルオーダーメイドの注文住宅に比べると、住宅が完成するまでの時間がかかりません。これも規格住宅の大きなメリットの一つです。~~~千葉のMさんの場合はいくつかある間取りの中から下記の間取りを選択。そこに、キッチン横の書斎コーナーを畳スペースに変更するなどいくつかオプションをプラスされました。そして完成した家は・・・もちろん、自然素材をふんだんに使っているので床はさらっと気持ちいいし部屋の中は空気がすっきりしている感じがします。思わず、深呼吸したくなる。そして、やっぱりこのお宅もこの夏、エアコンをつけないで過ごされた・・というねぇ、ねぇエアサイクルの家を選ぶ人って我慢強い人が多いの?いえいえそうではありません。エアサイクルの家は『建て方』に秘密があるのです。夏にエアコンをつけなくても過ごせてしまうエアサイクルの家が気になった方はエアサイクルの家 工法(建て方)のセミナーにご参加ください。家づくりセミナー@日本橋 「壁の中を空気が流れるヒミツ!」夏はサラッと爽やかに冬は家中がほんのり暖かくそんな暮らしを実現できるパッシブエアサイクルの家とは?!夏と冬の空気の流れを住宅模型で見ていただきます。………………セミナーの詳細、お申し込みはこちらから

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  • 11Sep
    • 風通しの良い家をつくるには

      こんにちはヘルシーホームアドバイザーの正田純子ですまだまだ暑い日が続いていますが皆さん いかがお過ごしですか?吹く風が秋らしくなってきましたね。朝や夜は、エアコンなしで過ごせるようになってきました。え?窓開けても風なんて入ってこない?うーんそれは、窓の位置や間取りに問題がありそうですねぇ個室の多い間取りは中廊下で部屋が分断されてしまいます。そうすると窓を一か所開けただけでは家全体を風が通り抜ける‥ということは難しくなります。風通しが悪くなると「暑い」ということだけでなく湿気がこもってカビが生えやすくなったりカビが原因でアレルギーがひどくなったり子どもや夫がそれぞれの個室にこもって家族間の風通しも悪くなる‥なんてことになりかねません。そこでできるだけ、中廊下のない間取りをおすすめしたいのです。個室は本当に必要なところだけ。できるだけ、室内空間をつなげて広がりのある空間の間取りを考えましょう。広がりのある空間の間取りにすると・実際の部屋の大きさより、広く感じることができる→小さく建てて、広々使えるので、建築費を削減できる・南側からの太陽の光が、北側まで届くので 昼間、電気をつけなくていい→光熱費の削減・風通しがよくなる→この季節は冷房をつけなくても大丈夫・家の中に温度差ができないので 廊下が暑い・・ということがない→冷房の利いてる部屋からほかの部屋に行くのがおっくうにならないほらほら、いいことばっかりじゃーん広がり空間のある間取りにした「エアサイクルの家」にお住いのMさんのご主人は、こう言います。………書斎が欲しかったんです。狭くても自分の個室が欲しいと思ってたんですけど、オープンスペースがお勧めだとアドバイスしてもらって。結果的には、それがとても良かったですね。リビングから続くオープンスペースにあるデスクで僕が仕事を始めると、娘も真似して絵本を広げたりします。キッチンで妻の作る料理のいい匂いがするとこの仕事、早く仕上げちゃおう!って気持ちになりますしね。……………大切なのは個室に固執しないことまたオヤジギャグかーい!!個室にこだわらずに風通しの良い家で風通しの良い家族のかたちをつくっていただきたいです。

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  • 10Sep
    • 優しくても、センスのない男はちょっとね・・・

      こんにちはヘルシーホームアドバイザーの正田純子です以前、インタビューさせていただいた「エアサイクルの家」にお住いの Sさん「エアサイクルの家」を選んだ理由をお聞きしたところこんな答えが返ってきました。………自然素材の家をつくってる会社はいろいろあるけどどこも、ちょっとダサい感じがしてて…ログハウスみたいな「木をいっぱい使ってます!」みたいな・・「自然素材だから健康です!」みたいな・・私の場合、ログハウスみたいないかにも木で作りました!っていう家に住みたいとは思ってなくて快適さとか気持ちよさとかを追求していったら自然素材に行きついた・・っていうタイプなのでせっかく家を建てるならおしゃれで機能も重視したかったんですよね。だからエアサイクルの家のホームページの施工事例を見たときに自然素材を使っててもクールな感じのデザイン性の優れたおしゃれな家ができるんだって 思ってわくわくしました。………………そうそう、どんなに健康に良いって言われてもまずいものは食べたくないしどんなに肌に良い素材でできてるって言われてもこのみのスタイルじゃない洋服は着たくないしどんなに優しい男の人でもセンスがひどかったら、お付き合いしたくない・・・って、思うのは私だけ?Sさんがご覧になった施工事例のページはこちらあなたのセンスにあった家が見つかるといいですね。しかも、本物の自然素材でできています。

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  • 09Sep
    • 足立区でも安全で安心なお野菜を・・

      こんにちはヘルシーホームアドバイザーの正田純子です私が住む東京都足立区治安が悪いとか事件が多いとかあんまりよい評判はないのですがまぁそこは、住めば都物価が安いとか公園が多いとか良いところも たくさんありますよ  ちょっと残念なのはなかなか良い八百屋さんに出会えないこと。「無農薬」や「有機栽培」「自然栽培」などの野菜を扱うお店は少ないのです。そんな足立区で頑張っている方を発見!KAZENO HITO120-0013 東京都 足立区弘道1-14-10(五反野駅徒歩5分)青果アドバイザー野菜ソムリエプロとして活動されているおいぬま裕也さんは食の多様性を大切にし、生産者と生活者が支えあう繋がりを築けるお手伝いをしています。つまり地方で頑張っている農家さん、生産者さんと販売する人、食べる人とをつなぐそんなお仕事なのです。そんな おいぬまさんが足立区の古民家でときどきお野菜を販売してくださいます。今日、9月9日はSMAPのデビューの日!・・じゃなかった古民家でのお野菜販売の日でした。今日、店頭にならんだお野菜たち・まろ福椎茸・ポロタン栗・豊水梨・アスパラ・カボス・ベビー小松菜・勘次郎胡瓜・ズッキーニ・ミニパプリカ ・五角、八角、白丸オクラの三種・レモンバジル・ビーツ・甘辛美人(辛味が少ない唐辛子)加工品・国産ごま・黒ニンニク ・柑橘ジュース 八角オクラという珍しいオクラをいただいてきました。切り口が、かわいいー ピンボケでゴメンナサイカボスで作ったデトックスウォーターもすっきりした味わいで残暑厳しい日にはピッタリ!新鮮で安心なお野菜ほど贅沢なものはないと思うのですがそれにしてもさすが 足立区価格も安い!安全で安心な 食材が手軽に手に入るようなそんな 世の中になってくれるといいなぁ…と思いつつKAZENO HITO の活動を応援させていただきます。次回の店頭販売は9月30日北海道から美味しいかぼちゃが届くそうです。北海道の応援も兼ねてぜひ、ご来店ください。

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  • 07Sep
    • 窓からの侵入に注意!

      こんにちはヘルシーホームアドバイザーの正田純子です今日のテーマは「窓からの侵入に注意!」・・・といっても泥棒や 空き巣 の話じゃありません。「日差し(日射)」のことです。夏の直射日光は、熱い!窓から、直接、日差しが入って来るとあっという間に家の中の温度は上昇してしまいます。窓に当たる直射日光の温度は50度~60度になるそうですからそりゃ、暑くなるわけだ。直射日光を防ぐためにあなたは、どんな対策をしていますか?カーテンをつける?ブラインドをつける?最近は遮光カーテンと言って太陽の光を遮るカーテンも販売されていますね。が!カーテンやブラインドなど家の中で日差しを遮るものでは残念ながら効果はあまりないのです。窓のガラス面はもちろんのことカーテン、ブラインドそのものが熱くなってしまいガラスやカーテン、ブラインドが蓄熱暖房機のように太陽が沈んだ後も家の中を温め続けてしまうからです。日差しを遮るなら窓の外で!たとえば、よしずすだれよだれおっと、おやじギャグを滑らせてしまった!!オーニングおすすめはブラインド機能のある シャッターです。(画像はすべてお借りしています)そして、もう一つ大切なのは窓の位置をどこにするかという間取りを決めるときの設計です。東側、西側のひさしを長めにとることと近隣の建物に太陽の光が反射して、照り返しが自分の家に入ってくることもありますので周りの環境に留意して窓の位置を設計することも大切なポイントです。何を隠そう我が家は夏の西日が東側の窓から入ってきます。我が家の東側に、5階建てのマンションがあってそのマンションの壁に当たった西日が我が家の東側の窓から降り注いでくるのです。東側化の窓から西日が入る写真撮影出来たら、UPしますね~ 

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  • 03Sep
    • 個別相談のタイミングはいつ?

      こんにちはヘルシーホームアドバイザーの正田純子です先日セミナーにご参加くださった方から、こんな質問をいただきました。「まだ、具体的に何も決まっていないのですが、個別相談を申し込んでもよいのでしょうか?」答えは・・・・・「ぜひ受けてください!」です。というか具体的に何も決まっていないからこそ個別相談が必要なんだと思います。そもそも あなたが戸建てにするのか?マンションにするのか?注文住宅にするのか?建売住宅がいいのか?中古住宅を購入してリノベーションするのか?そんな風に悩んでいるのならまずはあなたがどんな生活をしたいのか・・そのために、どんな家が、どんな住まいが理想となるのかあなたの理想の人生において、「家」がどんな意味があるのか…を考える必要があります。でも、自分一人で考えていても答えは見つかりません。ゴールが明確でないと何を選んでいいかわからないからです。以前、インタビューさせていただいたMさんはこう言います。…………家づくりを始めた時に、自分の中で定まってなかったことがあまりにも多くあったんです。でも、営業や設計の方と話していくうちに、『自分が何を大事に思っているのか』とか、『どんな生活を望んでいるのか』ということがわかったのが一番良かったと思います。…………何を大切にしたいのかその家でどんな生活をしたいのかそんなゴールが明確になれば何を選べばいいのかもわかってくるはずです。ゴールを知るためにまずは、個別相談をおすすめします。9月の個別相談の日程は下記のとおりです。相談料は無料ですが事前予約をお願いしています。2018年9月16日(日)14:00~9月20日(木)10:00~ または  14:00~9月29日(土)10:00~ または  14:00~各回、最大2時間まで。場所は日本橋のセミナールームにて。ご予約は下記より承ります。0120-298-110エアサイクルハウジング㈱

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  • 31Aug
    • 満席御礼! 住まいづくりセミナー@錦糸町

      こんにちはヘルシーホームアドバイザーの正田純子です8月25日土曜日、錦糸町の自然食カフェ すぴか さんで「オーガニックにこだわる女性のための 家づくりセミナー」を開催しました。大人7名、お子さん2名にご参加いただきました。今回のセミナーでは夏の暑さが原因で起こる家の中の不快な現象①フローリングの床がペタペタする②冷房していないところ(洗面所やトイレや廊下)が暑い③日中しめきっていた家に帰ると、家の中に熱気がこもっているについて、解決方法を、お伝えしました。「初心者にもとてもわかりやすい内容でした」「意外な解決方法に驚きました」「家の作り方に興味がわきました。工法のセミナーにも参加したいです」「マンションのリフォームを具体的に相談したい」と、ご感想をいただきました。セミナーの後には自然食カフェすぴかさん 特製のランチを楽しみながら家づくりのお悩みなどをお聞きしました。丁寧に作られた ランチは美味しくって、幸せ~。さてさて、セミナーの内容ですが…家の中が暑いとか床がペタペタして気持ちが悪いとか家の中の環境にストレスを感じているところに人間関係のストレスが加わると大きなトラブルに発展します。家族が、毎日を過ごす場所だから家の中の環境ストレスはできるだけ少なくしたいものです。環境ストレスは家の作り方や、選ぶ素材によって解決できます。ストレスのない、気持ちの良い家づくりのために「家づくりセミナー」で情報収集してください。家づくりセミナー、次回の開催は9月7日金曜日 調布9月17日月曜日(祝日) 日本橋詳細は下記へママのための家づくりセミナー@日本橋 「家族が健康で暮らせる家」新築・建替・リフォーム・自然素材【住宅展示場では教えてくれない】セミナーでわかる家づくりの「ヒミツ」

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  • 23Aug
    • 熱中症になった○○

      こんにちはヘルシーホームアドバイザーの正田純子です一日中、家を閉めっきりにしていて夜、帰宅したときや夏休みの旅行や帰省で家を留守にして帰宅したとき皆さんの家はどんな温度になってますか?玄関を開けたときどんな感じがしますか?一般的に よく聞くのは玄関を開けたときにモアっと熱気を感じるとか玄関のいやーな臭いがするとかそういった声。これって家に熱気がこもっている状態です。以前インタビューさせていただいたお客様がこんなことをおっしゃっていました。………いつも、仕事から帰るとまず 家の中の窓を1階から2階までのすべての窓を開けます。そうやって家の中にたまった熱気を外に出すんです。それから冷房のスイッチを入れて、しばらく時間をおいて少し家の中が冷めて来たかな・・とおもったら今度は家の中の窓を全部閉めて回る。これが帰宅後毎日行うルーティンワークだったんです。…………仕事から疲れて帰ってきてこれから食事の支度やなにやら忙しい、戦いの時間が始まるのにその前にそんな大変なルーティンワークがあるなんて…真夏の直射日光の温度は、とーっても高温です。窓から入ってくる太陽の熱は室内を熱くしますが熱が入ってくるのはそれだけではないんです。直射日光が当たる屋根、壁が熱せられちゃうのです。真夏の屋根の表面温度はなんと60度を超えるそうですよ。炎天下の駐車場に停めた車のボンネットと同じように家の、屋根や壁が熱せられてしまうのです。熱くなった屋根や壁からその熱が家の中に伝わっていくんです。そしてその熱は逃げ場がない。夜、太陽が沈んで外がすこし涼しくなったとしても熱せられた屋根や壁から、じわじわと家の中を温めてしまう状態が続きます。外の温度よりも、家の中が暑い‥ということになるのは、壁や屋根が暑いままだから。壁や屋根が暑いままだと冷房をかけてもすぐに涼しくならないし、やっと涼しくなっても、冷房を切ると、すぐに、部屋が温まってしまいます。夜、寝るとき、冷房はタイマーにしていますか?朝までつけっ放しですか?タイマーが切れると夜中に暑くて、目が覚めませんか?つけっ放しだと朝、起きたとき体が重~く 感じませんか?冷房を切るとすぐに部屋の中が温まってしまう…ということは壁や天井、床の温度が、熱くなったまま、冷めていないということです。大切なのは屋根や壁にたまってしまう熱を外に出すこと今年もたくさんの人が救急搬送された「熱中症」。体の中に熱がたまって、その熱を下げることができないことが原因です。家も熱中症にかかっています。熱をため込んでいてはダメ。建物にたまった熱をさげてあげてほしいのです。建物にたまった熱がさがれば冷房の効きもよくなり光熱費ダウンの効果があります。じゃあ、どうすればいいか・・建物にたまった熱を さげるようなそんな家の建て方があります。「エアサイクル工法」のヒミツを聞きにいらしてください。家づくりセミナー@日本橋 「壁の中を空気が流れるヒミツ!」パッシブエアサイクル工法の原理と建物の構造について模型を見ていただきながら、空気の流れを実感していただきます。日時2018年9月16日(日)10:30~12:00    場所エアサイクルハウジングミーティングルーム最寄り駅日本橋駅より徒歩2分講師講師:田中慶明(エアサイクルハウジング顧問)詳細・お申し込みは こちら

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  • 22Aug
    • 夏の風物詩?

      こんにちはヘルシーホームアドバイザーの正田純子です先週末、我が家の駐車場で夏の風物詩「流しそうめん」をしました。本来は竹を切って、そうめんを流すのでしょうがここは東京。長い竹はなかなか手に入りません。そこで!ホームセンターにて雨どいを購入。こんな風になりました!え?私の顔が邪魔で流しそうめんの全貌がわかりにくい?どーも すみません長女(高校3年生)の友人イケメン男子が3人来てくれて、ちょっとウキウキしちゃったアラフィフです

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  • 21Aug
    • 甘いものは好きですか?

      こんにちはヘルシーホームアドバイザーの正田純子です私は食べることが大好きです。美味しいものが大好きです。甘いものも大好きです。でも…砂糖って中毒性があるって聞いたことありませんか?次女を出産した直後子育てのストレスもあってかとにかく甘いものが欲しくて欲しくて夕飯の後にデザートを食べるのが私の唯一の楽しみでした。ケーキとかヨーグルトとか和菓子とかクッキーとかチョコレートとか高価なものはもちろん嬉しいけどべつにお安いお菓子でもなんでもよくてコンビニのスイーツでも菓子パンでもとにかく甘ければなんでもよかったんです。ちょっと体重が増え始めたり母乳が脂っこくなっていくのを感じて甘いものを控えなきゃ・・って思ってお菓子を買うのをやめたけど夕飯食べたあと甘いものが口に入らないと食事が終わった気にならない。お砂糖をたっぷり入れたカフェオレとか、飲んだり食パンにバターと砂糖を塗って食べたりしてました。夜中にあんこの缶詰をあけてそのまま、スプーンで食べたことも!完全にホラーですね 笑これは、まさに砂糖中毒だったと思います。今でも甘いものは大好きだけど食を整えてからは甘ければ、なんでもいいっていう気持ちからは卒業しました。丁寧に作られたものをちょっと、食べられたらそれで幸せ。砂糖の量が減ってからは体も軽いし気持ちも軽い。そのうえ、風邪をひきにくくなったしハウスダストアレルギーやアトピー性皮膚炎の症状も軽くなりました。(個人の感想です 笑)甘いものが大好きでやめられなーい!という方。お子さんのおやつはいつも、甘いもの…という方。こんなセミナーはいかがでしょうか?食と住まいのセミナー「自然素材リフォームと砂糖のはなし」@下北沢砂糖の話とリフォームの話…なに?その組み合わせ…って思いました?実は「食」を選ぶ基準と「住まい」を選ぶ基準ってもんのすごく共通点があるんです。その共通点を知りに来てください。しーかーもーしもきたふぁーむさんの 特製ケーキつき!しもきたふぁーむさんの ケーキはマクロビやヴィーガンに興味のある方にもぴったりのヘルシーでほっぺたが落ちそうなくらい美味しい 是非、一度食べてただきたい!食と住まいのセミナー「自然素材リフォームと砂糖のはなし」@下北沢の詳細・お申し込みは こちら

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  • 20Aug
    • 読書感想文の思い出したくない過去

      こんにちはヘルシーホームアドバイザーの正田純子です。我が家には小学4年生の息子がいます。夏休みも、やっと後半戦。そうですよ。母親にとって夏休みは戦いですから。後半戦、気になるのは残った宿題。皆さんのお宅は、何が残っていますか?自由研究?読書感想文?うちですか?ふふふ…もう、両方終わってまーーーーす でも・・去年の夏休み・・私は息子の読書感想文をビリビリに破きました。感想文の内容が悪かったからではありません。去年の夏、夏休みが始まってから、すぐに「いつ」、読書感想文を書くのか?…を息子と相談して、日程を決めました。前もって日程を決め、その日まで本を読み終わっていることを約束しそれまでに何度も「読んでる?」「進んでる?」と確認し、息子も「読んでる」「進んでる」と答えていたのに、読書感想文を書くその日に息子は本を読み終わってませんでした。ここで私の怒り度は50%。午前中から読書感想文を書き始める予定だったのに、午前中は本を読むことに時間を割き、午後からのスタートに変更しました。昼食を用意してる時に、息子から「えー今日も素麺?」と言われました。ここで私の怒り度は60%に。午後になって、ようやく読書感想文に取り掛かりました。普段の作文が、悲しいデキの息子なので私はインタビュー形式をとりました。私が息子にインタビューをしてそれをメモにし息子にまとめさせる…という やり方です。どんなお話だった?一番面白いと思ったところはどこ?二番目に面白いと思ったところはどこ?なぜ、そこが面白いと思ったの?ドキドキした場面はどこ?読み終わってどんな気持ちになった?もし、あなたが主人公だったら、どうしてた?などなど・・でも、息子の答えは「わかんなーい」「ふつう~」「面白かった理由は面白かったから~」ここで私の怒り度は99%まで上昇。なんとか、読書感想文の形につくり「丁寧な字で書いてね・・」と清書させたところ字が汚い。字が汚くて、何と書いてあるか読めない。はい、キレましたともブッチーンとはっきり音が聞こえるくらいのキレ方でした。「あーもう!こんなの提出できないだろうが!ちゃんと書かないんなら、もう感想文なんて書くなー!!」そして原稿用紙3枚をびりびりに破きました。一日中かかって書き上げた読書感想文を鬼の形相で母にびりびりにされて息子は「やめて~!」「お母さんやめて~!」と泣き叫んでおりました。はい虐待です。思い出してもなんてひどい母親なんだと思います。そして、そのあと学校で配布された原稿用紙と同じものを探すのにスーパーマーケットやら文具店やらを5軒も回らなきゃいけなくなった・・これは、自業自得か?と思いながら文具店をめぐりました。そんな悲惨な過去。思い出したくもない過去。今年の夏休みは息子と笑顔で過ごしたかったのです。仕事も忙しいし息子と過ごす時間も減ってきている少ない息子との時間が「鬼の形相の母」でいいのか?夏休みを楽しい思い出にしたかったんです。息子に「読書感想文を習いに行く?」と聞いたら「その日だけ、一日だけで書き終わる?」と聞かれました。「その日までにちゃんと本が読み終わってたら書き終えることができるよもうお母さん、〇〇とケンカしたくないから習ったほうがいいと思うんだけど」「うん、僕もそう思う」‥ということで、篠原 明夫さんの宿題バッチリ!脚本家が教える読書感想文講座に申し込みをさせていただきました。え?ずるい?息子にとっても「読書感想文」はつらい過去になっちゃってたので「読書感想文」を書くことが楽しいことだ・・っていう記憶に、変えたかったんですよ。だから、ずるくても許してくださーい!ちなみに今年も読書感想文を書く日までに本を読み終わらなかった息子。(去年あんなに怒られたのに、学習してないよね )それでも篠原先生の指導のおかげで感想文は無事に完成しました。参加者6名の中で、一番最後まで書けませんでしたが会場に、最後一人になったところから息子のラストスパートがかかりました。帰り道「楽しかった。また来年もここで書く」と言った息子。自分で書けたという満足感と最後まであきらめなかったという達成感とでちょっと成長したような気がしました。帰り道は、二人でおいしいもの食べて息子とデート気分の一日でした。篠原先生の講座は こちらからえーだからずるくってもいいのー。正しいお母さんより楽しいお母さんを目指しているのです!

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  • 17Aug
    • あなたがバーゲンで買うのはどんな服?

      こんにちはヘルシーホームアドバイザーの正田純子です夏のバーゲンが盛り上がってますね。私も二人の娘と、ショッピングモールに行ってきました。長女は、ショッピングモールの端から端まですべての店を回って、気にいったものをさがすタイプ。次女は、事前にファッション雑誌を熟読し自分の部屋のクローゼットを確認して何を買うかイメージしてから、買い物に行くタイプ。二人のペースが違いすぎて 笑っちゃいました長女が、ショッピングモールの端から端までチェックしてる間疲れた私と飽きた次女は二人でお茶でもしようってことになりました次女が選んだお店はまさかの「たこ焼き」オサレなカフェでハーブティーとか飲みたかったのになぁ~はぁぁぁさて、服を買うときあなたは何を基準に選びますか?価格?素材?デザイン?着心地の良さ?それともブランド?じゃあ、家を買うときはどうですか?価格?素材?デザイン?間取り?機能性?居心地の良さ?それともブランド?家は、生活の場です。寝たり食べたり着替えたり入浴したり勉強したりテレビを見たりケンカしたり仲直りしたり毎日をそこで過ごす場所。居心地の良さはゆずれない条件だと思います。だけど・・・家を買うときに「居心地の良さ」って意識したことありますか?モデルハウスに行ったりモデルルームに行ったり建売住宅で、実際の建物を見学したりすでにお住いの「入居宅」と言われる家に訪問してみたりその時に居心地の良さを感じていますか?7月にエアサイクルの家を見学してくださったMご夫妻「やっぱり自然素材の家は良いね。 〇〇(1歳の息子さんのお名前)が、生き生きしてる」というのがご主人のご感想でした。小さなお子さんが感じる居心地の良さ。家を見学するとき「この家はいくら?」とか「この家の間取りは何LDK?」とかそういった観点だけではなく「この家、居心地いいかな?」っていうアンテナを立てて見学してみてください。きっと大人にもわかる「居心地の良さ、悪さ」を感じると思います。見学に行った、その家に泊りたいな・・・って思うかどうか、大切なポイントです。仕事が終わって家に帰ってきたらそこは最高に居心地のいい場所であってほしいそんな家を作ってほしいと思います。自然素材と特別な工法で「居心地のいい家」をつくっていますエアサイクルハウジング㈱0120-298-110

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  • 16Aug
    • TVでご紹介いただきました!

      こんにちはヘルシーホームアドバイザーの正田純子です日テレ系 情報番組「ヒルナンデス!」でエアサイクルの家が 放映されました。真鶴市にある築5年のY様の家。取材に訪れた佐藤栞里さんとつるの剛士さんが「木が気持ちいい~」とコメントしてくれました。そうそうエアサイクルの家ではスリッパ不要です。夏は床がさらっとしているし冬は、ほんのり暖かいのです。真鶴の家、こちらでもっと詳しくご紹介しています。

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  • 15Aug
    • その家は安全ですか?

      こんにちはヘルシーホームアドバイザーの正田純子です「家庭内農薬」という怖い言葉があります。お風呂場や、台所で使われるカビ取り剤、防カビ材、ダニ防除剤・・これらは農薬の一種です。燻製式(水を入れて煙が出るタイプ)のダニ駆除剤、ゴキブリ駆除剤が原因で頭痛、倦怠感、湿疹などの症状が出る人も多いのです。そのほかにも新築住宅の畳に使われる、防ダニ剤※防虫畳には、有機リン系殺虫剤が含まれた防虫シートが敷きこまれています。特に乳幼児は畳の上で生活する時間が長いため、大きな影響が出る心配があります。壁紙(ビニールクロス)の、難燃剤(燃えにくくする)、可塑剤(やわらかくする)シロアリ対策のための、防蟻処理剤壁紙やフローリングを貼るときに使う接着剤には、ホルムアルデヒドを含む揮発性有機化合物。すべては神経毒性が心配されます。発がん性の心配を訴える声もあります。こういった「家庭内農薬」が子どもの多動障害の原因になることも指摘されています。もし、あなたが化学調味料や農薬やポストハーベストなどを気にして食べ物を選んでいるなら「家」に関してもその家がどんな人がどんな思いで作った材料でできているのかチェックしてほしいと思います。お子さんの健康家族の健康を守れるのはあなただけだから。自然素材をつかった家族に安心な家をつくりますエアサイクルハウジング㈱010-298-110

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  • 14Aug
    • エステティシャンに学ぶ、家づくりの極意

      こんにちはヘルシーホームアドバイザーの正田純子です昨日の記事でエアサイクル工法の家の屋根裏収納が涼しい理由は、家の中にこもる熱~い空気が屋根の上部にあるスーパー超屋根(こしやね)という通気口からぐんぐん外に排出されるから。という話をさせていただきました。でねそういえば・・・と思ったことがあったんですよ。先日、知り合ったフェイシャルのエステティシャンの方に友人が「最近 ほうれい線が気になってるんだけど 高いクリームぬっても、 あんまり効果を感じられなくて」と相談したんですそしたらそのエステティシャンの方が「古い角質がちゃんと落とせていないとせっかくリッチなクリームをつかっても肌に浸透しないんですよね」と、おっしゃった。また、別の友達が「便秘のせいで肌荒れがひどくて 何ぬれば治りますかね~」と相談したら「プラスすることより不要なものを 体から出すことのほうが大切ですよ」と、おっしゃった。それを聞いてなーるーほーどー‥と思いました。入れることより出すことが大事これって人の体も家も同じだな・・って。太陽の熱で屋根や壁や家全体が温まっているのに家の中を冷房設備で一生懸命冷やそうとしても効率が悪いまずはこもった熱を外に出す出してからそれでも暑いと感じれば冷房をつけるそっちのほうが効率的!そして熱とか湿気とか木材が嫌うものを家の中から外に出すから木材も元気で長持ちしてくれるのね~と妙に納得してしまいました。そしてそんな家の作り方を考えついたエアサイクル工法の考案者である田中慶明氏ってなかなかすごい お人なのね~と改めて感心してしまうのでした。ちなみに普段の田中氏は下ネタ好きのおじさまです  笑田中慶明氏がわかりやすく教えてくれるエアサイクル工法の秘密は下記のセミナーで知ることができます。家づくりセミナー@日本橋「壁の中を空気が流れるヒミツ!(パッシブエアサイクル工法とは)」日時2018年8月26日(日)10:30~12:00    場所エアサイクルハウジングミーティングルーム最寄り駅日本橋駅より徒歩2分講師講師:田中慶明 エアサイクル住宅開発者詳細はこちら0120-298-110

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  • 13Aug
    • 熱に弱いものは収納できない収納場所

      こんにちはヘルシーホームアドバイザーの正田純子ですマンション住まいの時に一年ほど友人の家(一戸建て)に荷物を預かってもらうことがありました。こどもが3人になって3LDKのマンションではモノが収納しきれない我が家を見かねて家を新築した友人が広い屋根裏収納を作ったのでそこで荷物を預かってくれると言ってくれたのです。預かってもらったのはおさがりでいただいたまだサイズの大きい洋服やめったに使わないスキー用品など・・・荷物を預けるときに友人から注意点として「うちの屋根裏  夏は部屋の温度が 60度くらいになるから  熱に弱いものとか 写真とか ひな人形とか そういうものは やめといた方がいいよ」と言われました。そういえば、、実家の屋根裏収納も夏は暑い。屋根裏収納にはしごで上がったら汗がどっと出てきて10分もいられません。夏の日差しは強いので家の屋根の表面温度は70度にも上がるそうです。その熱が屋根裏収納に伝わるのですから夏の屋根裏収納はサウナ並みに暑いはずです。ところがエアサイクル工法の越谷の家は屋根裏収納が暑くない。暑くないどころか涼しい・・初めて越谷の家の屋根裏収納に上がらせていただいたとき「屋根裏収納に冷房つけてるんですか?」と思わず 聞いてしまったほど。なぜ、涼しいか・・それは家の中にこもる熱~い空気が屋根の上部にあるスーパー越屋根(こしやね)という通気口からぐんぐん外に排出されるからしかもその排出の量がハンパない!せっかく収納部屋として屋根裏収納を作ったのに収納できる品物が限定されるのはもったいない・・ひな人形や五月人形クリスマス用品やスキー用品とか海水浴で使う子供用のライフジャケットキャンプ用品も収納場所をとりますよね。ついでに私や夫の高校時代の写真なんかはもう、見ることもないので収納部屋の奥深くに収納しちゃいたいし 笑ミニマルな生活に憧れはあるけどこどものものってどんどん増える。あっという間に 着れなくなる洋服あっという間に 履けなくなる靴兄弟や姉妹がいればもう何年か残しておかなきゃいけないし。もし屋根裏収納を作る計画があるようでしたら屋根裏収納が暑くならない家を建ててくださいね。屋根裏収納なのに、涼しい!パッシブエアサイクル工法の家0120-298-110

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プロフィール

正田純子(しょうだじゅんこ)

自己紹介:
ハウスダストアレルギーっ子3人を育てています。 子育てを通して私が感じた「食」と「住まい」の大切さを...

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