今日のお天気晴れ☀️☀️☀️暑い🫠
⚾️ドジャースはダイヤモンドバックスに負けた。
今日は大谷の30歳のお誕生日。
おめでとうございます👏👏👏👏👏👏👏👏
今日は都知事選の期日前投票に行った🗳️
帰りにスーパーと銀行に寄った🚶♀️💦
かなり暑かった🥵
帰って来てから用事を済ませて
母親の散歩に付き合った👩🦯🚶♀️💦💦
帰りにちゃーちゃん🐈に久しぶりに会った。
名前を呼んだら近寄ってきてくれた😽
毛が薄汚れているが性格はかわいい💕女の子
結構歩いたと思ったがそれほどでもなかった😂
🍽️食事
朝 スープと食パンとバナナ🍌
昼 ピクルスとタコの唐揚げ
夜 カレーうどんとタラのフライと玉子豆腐と
青梗菜🥬とキムチ
今日の歩数 3927歩 😅💦
血糖値少し高め 110台
⭕️今日の体重 68.15kg
最近あまり減らない…。
どうしても食べ過ぎる。
今日の夜は歩きに行かない😑遅くなった🕰️
なんか疲労感があると思ったら
いつも掃除しない小窓の拭き掃除や
シンク下の掃除をやったからだ。
明日で２ヶ月。
来月はもう少し頑張ろう☹️
身長 156cm 目標体重 50kg