今日のお天気雨☔️午後から曇り時々晴れ⛅️
今日は久しぶりに体調が良くなりホッと一安心。
午後から精神科へいつもの通院。
ここのところ体調が悪く眠れない日が続いた為
眠剤を増やしてもらった。よかった😮💨
亀さん🐢
近くのお米屋さんで飼われている亀さん🐢
とてもイキイキしていて嬉しい。
片やいつもの汚れた水槽の亀さん🐢
今日も水の量が多く鼻をやっと出していた💦
気になり昨日は亀の飼育本を
思わず図書館で借りて来た。
精神科から帰り急いでスーパーへ行った。
今日もちゃーちゃん🐈とくーちゃん🐈⬛は不在。
最近会えていない。
急いで用意した夕飯。久しぶりに撮った。
色々を少しずつ食べようと思っている。
⭕️今日の体重 71.8kg 昨日より➕0.1kg増💦💦💦
とにかく夕飯を減らさなければと
わかっているけど辛い😣
血糖値は安定の100前後。
今日の歩数 4420歩
夜少しだけ歩こう。
身長 156cm 目標体重 70kg
⚾️⚾️⚾️野球⚾️⚾️⚾️
今日はダルビッシュが日米通算200勝達成‼️
素晴らしい👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
おめでとうございます🎈
ドジャースも大谷のさよなら安打で勝利❗️
プレスリーが高校の時大好きだった。
まだ若いけどダルビッシュにこの曲を贈ろう。
