ふっかーーーつ(^∞^)v

hello everyone!
＼(^o^)／

お久しぶりです♡

ここ1年半で、結婚、妊娠、出産と
慌ただしくも充実した日々を
送っております(*^^*)

その模様を記録に残してこ～！
と思い、復活しました♡

どうぞ温かい目で
見守ってやってください(^o^)

１８ＪＯＹ☆+゜

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⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

hiphopやさしい６０分

このせんせのクラス

好きだな

なんてゆうか

丁寧に教えてくれるし

洋楽だし

今回わ

ロッキンでした

ポイントやら

手くるくるやら

もう楽しいーっ

けど速ー

この

ヘタレめ

もっと素早く

動けるよになりたひ

来週も

頑張りマッスル

１７ＪＯＹ☆+゜

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⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

＠真砂本町

初級エアロ&ダンベル

４５分

ボディシェイカー

１０分

ダンベルって２kgでも

使い方次第では

筋肉ぷるぷる

なるっちゃね～

て感じでした

そして

エアロのあとのＢＳわ

ひじょ～にキツい

がむばろ！