2016年10月 アメブロ開設

 

札幌市内に住む元兼業主婦P子です

小さなマンション住まい

 

長い事、フルタイムで

働いてましたので

夜に次の日の用意をする

習慣がなかなか治りません w

下ごしらえをしながら

飲むワインも大好きです

 

コメント大歓迎です!

楽しく読ませていただいてます

お返事は、しばらくお休みします

申し訳ありません

 

企業様向けにレシピ提供や

小さなセミナーを開催しています

現在セミナーはコロナの

影響で休止中です


・・・・・

 

 

 

レンチンでOK

焼肉屋さんのお通し風「もやしナムル」

 

 

野菜が足りてないなー

そんなときパパッと作れる

「もやしナムル」

 

焼肉屋さんでお通しで

出てくる感じのヤツ

好きなのよ(*≧艸≦)b

 

 

焼肉屋さん風「もやしナムル」

 

 

夕食にふたりで

もやし1袋ペロリよ♪

 

 

レンチンで作れて

とっても手軽で美味しいの

 

オットがおかわりしました

(´゚c_,゚` )

ふふ やったね

 

 

焼肉屋さん風「もやしナムル」食材は

 

 

もやし 1袋

キュウリ 1/2本

塩昆布 ふたつまみ

 

豆板醤 小さじ2

ごま油 小さじ2

 

 

 

 

もやし1袋を耐熱容器に入れ

 

レンジ加熱します

1000wで2分半

 

 

レンチンの間にキュウリを切る

 

 

キュウリを斜めの薄切り

 

 

 

細く切ります

 

 

ナムルの味付け

 

 

レンチンしたもやしに

ごま油を混ぜます

(水分が出にくくなります)

熱いまま絞らずそのままでOK
 

豆板醤と塩昆布を加え混ぜ

 

粗熱が取れたら

切ったキュウリを混ぜます

 

 

あ ニンニクを少し入れよう!

 

 

チューブのおろしニンニクを

ほんの少しだけ加えて

しっかり混ぜて完成です

 

 

 

 

盛り付けして

白ごまをあしらいます

 

冷蔵庫で冷やすのがオススメ

味もしまっていい感じです

 

 

 

オットからも好評でした

 

 

 

小鉢3つ分作って

「おかわりあるよー」って

言ったらオットがペロリ

 

野菜がたくさん食べられる

ナムルっていいよね

 

ホントはキクラゲとか

ニラとかがいいんだけど

あるもので間に合わせるのが

私的にはお気に入り

 

 

よかったらお試しくださいね

 

 

 

・・作ってくれてありがとう・・

 

らいおんさんが作ってくれたのは

「ちくわボート」

 

アレンジ大賛成!いい!

スキスキ♪

あるもので作るのが

めっちゃいい感じです

 

いつもありがとうです^^

 

 

 

 

・・アメトピ掲載・・

 

↑食べ過ぎ注意の「たらこごはん」

 

麺類を食べる時の注意

 

ヨーグルトドレッシング

 

セブンのサラダをマネした一品

 

ちくわを使った簡単おつまみ

 

 

 

オススメです↓

 

いろいろな麺料理に使えます

 

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愛用しています^^
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忙しい時に助かった!

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味もいいのよー♪

 

 

 

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最近は、和装ばかりですが滝汗