２０１６年１０月 アメブロ開設
札幌市内に住む元兼業主婦P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
企業様向けにレシピ提供や
小さなセミナーを開催しています
現在セミナーはコロナの
影響で休止中です
・・・・・
カロリーが高そう！
パスタソースを使ったトーストは「背徳感がスパイス」でうまさ倍増
これ食べていいの？的なメニュー
(∩´∀｀)∩
なんか見た目にヤバイ感じ
背徳感っておいしいスパイスね
血糖値が高めと言われてから
食パンもあまり食べていませんが
メニューに困って作りました
ひとりランチ 名付けて
「カルボーなートースト」
（なんだそれ(*´艸`*)）
ね
罪悪感でいっぱい
ゴロゴロベーコンも入って
カルボナーラソースと食パン
使うのは
食パン（６枚切り）１枚
ベーコン ２０ー３０g
カルボナーラソース１食分１２０g
意外ですが１人分（１/２）の
カロリーは８１kcalでした
思ったより低めです
これを作った残りのソースです
食パンの下ごしらえ
普通の６枚切りですが
厚切りもオススメです＾＾
パンの耳の内側ギリギリに
２・３ミリの切り込みを入れます
スプーンの背でギュッと押して
ぐるりと一周して
全体を押しつぶします
凹んだ部分にソースを入れます
↑ソースを流し入れて
ベーコンをのせ
オーブントースターで
お好きな焼き加減まで焼けば完成
（目安 ３〜５分）
お好みで粗びきコショーと
ドライパセリをかけます
パスタソースはパンとも相性がいい
そう どちらも小麦粉ですからね
美味しいに決まってますわ
控えている食パン
やっぱり美味しい♪
パスタソースが残ったら
試してみてね＾＾
・・作ってくれてありがとう・・
いつもサンキュー♪
キレイにできて嬉しいなー
いつもありがとうです＾＾
・・アメトピ掲載・・
オススメです
↓
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玄米が初めての方に
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キットも付いていてオススメ
味もいいのよ♪
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申し訳ないんですが
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最近は、和装ばかりですが