カンタン朝ごはんを5食

テーマ:

札幌市内に住む元兼業主婦 P子です

家人さん(オット)

小さなマンション住まい

 

長い事、フルタイムで

働いてましたので

夜に次の日の用意をする

習慣がなかなか治りません w

下ごしらえをしながら

飲むワインも大好きです

北海道フードマイスターです

 

コメント大歓迎です!

楽しく読ませていただいてます

お返事は、しばらくお休みします

申し訳ありません

 

2018年は、料理家として

活動します

 

小さなセミナーや教室を

予定しています

 

 

・・・・・・・・・

 

 

 

朝ごはんは、夕食のおかずを

取り分けたり

前の日に一品作っておいたり

 

朝は、ささっと出せるもの

 

 

 

ワタクシの朝ごはんの定番

 

 

 

紅鮭・塩昆布

ゆずこしょうのお茶漬け

緑茶が好きです

 

前日、オニオンスライスを

たくさん作って置いて

朝ごはんに追加

 

 

・・・・・・・・・

 

前日作った豆乳スープ

 

 

 

・玉ねぎ 1/8個

・ベーコン 少し

サラダ油少々で炒めて

豆乳200ccを加えて

 

・レンチンじゃがいも 1個

・小松菜 1株(葉5枚)

 

顆粒コンソメ 小さじ1/2

塩コショーで味を整えます

粉チーズを少し入れるのも

オススメです^^

 

 

・・・・・・・・・

 

おむすびとおひたしで定食風

 

 

 

たらこのおむすび

粕漬け

白菜のおひたし

おみそ汁

 

白菜のおひたしは

前日作って冷やしておきました

 

白菜の葉 1枚を切って

小鉢に入れてオート機能

「葉物」スイッチで完了

 

自分ひとり用なら

インスタントのおみそ汁もOK

ネギだけ加えました

 

 

・・・・・・・・・

 

夕食のトン汁で定食風

 

 

 

鮭と枝豆のおむすび

 

レンジ加熱できるお椀に

トン汁を取り分けておきました

温めるだけ

 

 

 

・・・・・・・・・

 

キーマカレーでドリア風

 

 

 

キーマカレー★が多かったので

 

レンチンしたじゃがいも1つ

入ってます

 

 

↑これにグラタン用チーズをのせて

ラップをして冷蔵庫に

 

朝は、ラップのまま

レンジ加熱して

ラップを外して

オーブントースターで

焼き目ができたら完成

 

 

・・・・・・・・・

 

おまけ:果物だけの日も

 

 

リンゴとコーヒー

 

朝ごはんをしっかり食べると

お昼にお腹が空かない

 

2食のうち1食は

軽めにしています

 

ところてんとかねw

 

 

・・・・・・・・・

 

 

訂正とお詫び

 

チーさんが「おこわ」について

質問してくださって

わかったことです

 

おこわの味付けと

具材を分けて書いたのですが

 

具材の「昆布茶 大さじ1」は

「塩昆布 大さじ1」の

間違いです

 

申し訳ありません

 

記事の方は、訂正しました★

 

チーさん、ありがとうございます

 

 

 

今日は、仕事の打ち合わせ

 

 

仕事の話は10分で終わりw

「昼飲み会」

お蕎麦屋さんで軽く飲みました

 

デニムの着物です

5月だけど単衣でよかった

とっても暑かったのです

 

帰ってきたら

帯・帯締め・帯揚げ以外は

全部洗いました

腰紐だって洗います

 

デニムの着物は洗濯機で

チノパン並みに洗えます

 

 

 

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副業系をオススメされる方には

申し訳ないんですが、興味がありません

 

 

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
明日も更新します。またお立ち寄りくださいね。

 

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お時間をいただける依頼だけ 考えさせていただきます
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