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・ ・ Las Vegasでのダンスの捻挫から2week。 キッズクラスで子どもたちと飛んだり跳ねたり、おまけに上に飛び乗ってくれちゃって、またまた再発→激痛 ・ で、治療に行ってきました。 ・ 岐阜市梅園町にあるしん整骨院さん。 @sinseikotu ・ とても熱心な先生で丁寧に説明してくれました。 おまけにイケメンよ! 子ども連れて行ったけどキッズスペースあり、スタッフさんがずっと遊んでくれて安心で安全。 ・ 初回は骨盤調整も体験できちゃいます。 姿勢の写真も撮ってもらえます! 私もやってもらいました。 ・ 日常の姿勢、カラダの使い方でカラダは正直に反応してしまうものですね。 少し調整するだけであら不思議。 ひょいひょいと簡単に整えてくれました。 バランスボールしてるのでそんなに歪んでないけどねww ・ 産後のお母さんもバランスボールしながらプロに整えてもらうのはやっぱりいいね! 予約制なのでマンツーマンでかなりじっくり診てもらえます。 気になる方ご紹介します! ・ しん整骨院 https://sinseikotu.com/ ・ #体力メンテナンス #バランスボール #しん整骨院 #岐阜市梅園町 #治療 #予防 #健康 #ヘルシーライフ #一般社団法人体力メンテナンス協会 #岐阜支部長 #石井ゆか #ārya free #ārya free proposal

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・ ・ 一般社団法人体力メンテナンス協会 岐阜支部長 石井ゆかです☺︎ ・ 昨日も喋り倒した3時間。 いや実際には4時間近く。 「体力指導士養成講座」 ・ 胸を張って言える。 知っているのと知らないのとでは格段に生きる術が違う。 ・ 体力指導士勉強中のえり先生。 @eri_hattori もともと腰痛があったんだって、 けどこういうもの、痛いもの。 って思って過ごしてたって。(今はすっかりよくなったよ。) ・ たぶんそういう人がほとんど。 もっと自分のカラダの、ココロの声を聞かないといけないと思う。 ・ アメリカでは医療費がめっちゃくちゃ高くて、みんな「自分の健康は絶対自分で守る」って意識が当たり前なんだって。 ・ 健康があってこそ、体力があってこそ、 その次、を考えられる気がしてる。 ・ 体力指導士養成講座 ただ単にインプットするだけじゃない、アウトプットするから自分のものになる。 プレゼン能力が格段に上がる。 目からウロコ、頷きっぱなしの3時間。 一緒に勉強しませんか? ・ #体力メンテナンス #バランスボール #バランスボールダンス #体力指導士 #養成講座 #自分ケア #自分メンテナンス #不調は普通じゃない #より生きやすく #一般社団法人体力メンテナンス協会 #石井ゆか #ārya free #ārya free proposal

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お読みいただきありがとうございます😊
一般社団法人体力メンテナンス協会
岐阜支部長
指導士養成講師
石井 ゆかです☺︎

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大概遅いのでタイムロスあり。これも私。
アメリカ研修少しずつ振り返り。

Las Vegas
世界一のエンターテイメントを、
パフォーマンスを体感できる場所。

「ただreceiveするじゃない。
provideする側から観る。」

今回の目的。

ショー1つ目「Celestia」
同じ人とは思えぬ身体能力。
そしてパフォーマー1人1人の技術だけでなくストーリー性、音楽のライブ感、映像、構成。
90分口が開きっぱなし。

光と影、静と動、平和と戦争、生と死、快楽と恐怖。
とにかくそのパフォーマンス力と魅せ方に震えた。



ショー2つ目世界一の芸術集団、シルク・ドゥ・ソレイユの「O」
Cirque du Soleil =太陽のサーカス。
まさに太陽。
もうこれはショーを超えたアート。芸術。
ただ美しいだけじゃない。ユーモアあり、観客を引き込み、巻き込み、そして感動の渦へと連れていく。
私たちを導き、照らす魂のステージ。




今回シルクトップクラスのパフォーマー元シンクロナイズドスイミング日本代表でオリンピックメダリストの北尾佳奈子さんからお話を伺えるスペシャルな時間をいただきました。


私、かなこさんと言葉を交わす前から、お会いした瞬間から涙が止まらなくなってしまい。
ずっと泣いてた。
こんなにもエネルギーが強く、そして自分と引き合った方(私が勝手に思っている)と、お会いしたのは初めてかもしれない。
とにかく頭痛がするくらい脳が刺激された。





人にはそれぞれナラティブ(物語)がある。
決していいことばかりではなく辛いときも、乗り越えなければいけないときも、頑張りどきもあるかもしれない。
けどそれらすべてがプロセスであり、「好き」な気持ち「諦めない」気持ちがどんなに大切なのか学ぶことができました。

とにかく、今さらとかもう遅い。
とかない。
どんな形でも必ずできることはある。
私は私のエンターテイメントをやろうと思う。

これからバレエ、ジャズ、語学、ビジネスを学びたい!
素晴らしい機会を与えていただき本当に感謝です。


やりたいこと叶えてますか?

体力メンテナンスでだいたい叶います。


9/3スタート。

産後トータルケアクラス

https://ameblo.jp/p-p-yuka-p/entry-12390447146.html


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石井 ゆか
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