change
今の自分から変わりたい。・今、諦めていることはありませんか?
・私なんか無理…と最初から決めつけていませんか?
私も長女出産後にバランスボールに出会い、その魅力にとりつかれました。
多くの人にこのメソッドを知ってほしい。
受ける側→伝える側へ。
育児や家事をしながらインストラクターを取得しました。
最初は不安もありましたが養成講座に通うたび、自分自身がどんどん元気になり自信もつきました。
養成講座は
一緒にバランスボールを使った有酸素運動を通して、
【全ての人が笑顔あふれる人生を送れるよう】
自分自身をケアし、そして発信し、人や社会に健康や体力をメンテナンスすることの大切さを伝えましょう!
【こんな方にオススメ】
◽︎今の自分から何か変わりたい
◽︎ 子育てと両立しながら働きたい
◽︎ 体力をつけ健康でいたい
◽︎ 社会の役に立ちたい
◽︎ 今後に活かせる資格を取得したい
◽︎ 色んな人との出会いで視野を広げたい
◽︎ 家族のケアのために使いたい
◽︎ 収入を得たい
etc....
この講座では
一般社団法人体力メンテナンス協会メソッドのエクササイズの習得をすることができます。
主にバランスボールを使い、有酸素運動、ストレッチ、筋トレなどを指導するクラスを開催できる養成講座です。
産後女性向けエクササイズ
一般向けエクササイズ
キッズ向けエクササイズ
高齢者向けエクササイズ
2020年4月15日(水)開校。
10時〜13時(3時間)
★オンライン受講可
★やむを得ず欠席の場合は録画受講有り
上記日程に加え
別途協会事前講習への参加が必要です
受講料:160.000円 (税別)
カラダもココロも。
なぜなら有酸素運動をすることでエネルギー物質(ATP)を作り出し、内側からエネルギーが溢れる人になれるから。
バランスボールはただのエクササイズではありません。
バランスボールを通して笑顔あふれる人生を送ることができるようになります。
より豊かな毎日を!
⚪️インストラクター養成講座説明会
もっと詳細が知りたい!興味がある!という方は個別で、オンラインでも説明会をさせていただきます。お気軽にお問い合わせください。
yuka.balance@gmail.com
講師:石井 ゆか(Yuka)

一般社団法人体力メンテナンス協会/指導士養成講師/体力指導士/産後指導士/バランスボールインストラクター
自身の産後に産後ケア、バランスボールに出会い、日々の体力メンテナンスの必要をかんじ、インストラクターに。
岐阜の1期生として岐阜、飛騨を中心に活動中。
キッズ、産前・産後向け、中高年向け、男性向けクラス。
保育園、幼稚園保護者向け、子育て支援の場での講座やレッスンとさまざまなクラスを開講。
またインストラクターと兼業し歯科衛生士としても活躍。呼吸や姿勢についてのセミナーなども行なっている。
yuka.balance@gmail.com
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