こんばんは

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師/体力・産後指導士
バランスボールインストラクター
石井 ゆかです☺︎

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⚪️1月15日(火)スタート。
     自分を楽しむトータルケアプログラム
     「産後トータルケアクラス」全6回  
残席2


「あぁそうだ。

私は転んでも転んでも何度でも立ち上がり前に進むんだった。」


実は昨年から半月くらいなんだか絶好調ではなくて、止まっているかんじ。

なーんか悲しい気持ちやモヤモヤイライラする気持ち。


それに加えて年末年始。弾まない、食べすぎ、飲み過ぎ、忙しすぎ。

スッキリしない。

これ完全なる体力不足で体調まで崩し気味。


で、昨日は久々にバランスボールでがっつり弾みました。


岐阜支部スキルアップ講座
「新年から最高にあがるバランスボールレッスン&トーク」
愛知支部 田中裕子先生をお招きしての講座。

ほんとにね。
最高⤴︎

ただ楽しいだけじゃない。その先にある愛、幸せ、エネルギー、癒しまでかんじることができました。

今回は養成生2人も参加させていただき、めちゃめちゃ刺激もらえたと思う。
モチベーションだけじゃない自分たちがどうあるべきか、どう進んでいくか少し見えてきたと思う。

そして私自身もかなりあがった。かなりなまっていた気持ちや身体がシャキッとして喝を入れてもらった気分。
最高である。

そして今日は久々にがっつりスノーボードをやりました。
全然上手じゃないんだけど、好きなんですよ。
無心になれるところ、風をきるところ、だんだん上手くなっていくところ、恐怖心さえも楽しめるところ。

人ってきっと前に進むようにできている。

どんどん加速させてそのスピードに乗せていくのがいい。

だけど時に立ち止まりたくなるときも、ちょっと寄り道したり、ちょっと戻りたくなるときもある。


私はそう。

めちゃめちゃわかってるけどできないこともあるし、できないことを隠したくなる気持ちもある。


自分自身に、負けてる?とか、弱い?とか、自分ってダメだなーとか。マイナスな気持ちを持つのが悪いことではないけど、そうかんじて沈んでいくのはよくない。


そうかんじてしまった自分を客観視できると1番よい。


スノーボードで何度も転んで、痛い思いもしたり、怖いっ!ってかんじても、

それでも立ち上がり、起き上がり進む。

そしてもっと上手くなりたい。

次はこうしてみよう。


「あぁそうだ。

私は転んでも転んでも何度でも立ち上がり前に進むんだった。」

思い出したよ。

いつだって私はそうだった。


それぞれの生き方や進み方がある。

私は不器用で遠回りだけどそうやって進んできた。


けどほんとは止まっていたとかんじただけで止まっていたわけではないのかもしれない。


スピードを少しゆるめただけ。


今年はもっとそのスピードを加速させて、もっとスピードに乗ってみようと思う。


きっと明日は全身筋肉痛であざだらけだけどね〜

それも愛おしい。


この2日間で、なんだかものすごいものを得ました。

私はこれからもどんな日常からも、どんな出来事からも学びを深めていきたいと思います。


どんどん皆さんに還元していきますね!

人の可能性は無限大。

⚪️バランスボールインストラクター養成講座
まだ間に合う!1.16(水)スタート
養成講座詳細はこちら↓


石井 ゆかがお届けする

産後トータルケアクラス
2019.1月スタート!
⚪️日時: 1月15日、22日、29日、2月5日、12、19日(全6回)  

*お休みした回は次期クラスへ振替が可能です。(振替料1.000円)

毎週火曜日、10時〜12時
(途中お子様の食事など取っていただいても構いません)

⚪️会場:   森のすみか展示場  *駐車場あり
http://www.honjo-woodream.com/mori_main0810.html              〒502-0911
岐阜市北島3-5-10      
 
お待ちしています( ^ω^ )

yuka.balance@gmail.com

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