本日、わたくし店長YURIEは、知人に誘われ札幌駅JRタワーホテル日航のスパに行ってまいりました。





夜には、スパからの夜景の眺めがとても綺麗でした…☆★☆



温泉等では比較的温度の高い湯(42度以上~)が多く、
湯あたりをしてしまうためあまり長く浸かることができませんが

スパでは37~8度の比較的ぬるめのお湯があり、
ゆっくりと浸かって疲れを癒すことができました。



気持ちをすっきりさせるには熱~いお湯も気持ち良いですが、

リラックスして疲労を回復するにはぬるいお湯にゆっくり浸かるのがベストです。



熱いお湯は、血圧がグッとあがり交感神経が優位になるので、
朝などに熱いお湯にさっと入ったり、熱いシャワーを浴びると
朝をシャキッと過ごす事ができるのでおすすめです。

逆に、ぬるいお湯は副交感神経が働きリラックスしますので
就寝前に入ると心地よい眠りにつくことができます。



お湯の温度で、是非使い分けをしてみましょう…♪
バレインタインが近く、街角で綺麗なチョコレートを見かける機会が多い季節になりました。



ついつい我慢できず食べ過ぎてしまうことも多いかわいいチョコレート。

もちろん脂質・糖質の多いチョコレートは食べ過ぎ厳禁ですが、カカオ含有量の多いチョコレートにはカカオの様々な恩恵効果があります。

・紫外線からお肌を守る
 チョコレートに多く含まれる抗酸化物質は、シミや皮膚がんの原因となる紫外線から肌を守る作用がある。

・肥満の予防
 脂肪分解酵素リバーゼの働きを抑え、脂肪が血液中に残るのを防ぐため、結果として体脂肪率は上がりにくくなる。また食前にチョコレートを食べると、血糖値がすばやく上昇するので、食欲が抑えられるのも肥満の予防につながる。

・集中力や記憶力を高める、疲労回復
 チョコレート独特の甘い香りは、集中力や記憶力を高め、「テオプロミン」という成分が、神経を鎮静させる作用がある。

・美容効果
 チョコレートにはカルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛などのミネラルがバランスよく含まれており、美容に効果的。肌荒れなどにも役立つ。


甘いものが大好きなわたくし店長ですが、チョコレートはビターなものほど好きなのでとてもウレシイ情報です(^O^)

もちろん上記の恩恵を受けるには、少しづつ食べる・食べる時間に気をつける・カカオマス含有量70%以上のダークチョコレートのみにする、等さまざまな制約があります。

かしこくおいしく食べて誘惑の多いバレンタインを乗り切りましょう~笑


うっかり食べ過ぎてプヨプヨお肉が気になったら当店のスリミングメニューに駆け込んでくださいね!!笑




店長 YURIEキラキラ


クリスマスですね!
お寒いですが皆様如何お過ごしでしょうか?
私事ですが、わたくし店長は先日札幌ファクトリーのクリスマスツリーとアートアクアリウム展を見に行ってまいりました。
(上の写真です。)



当店の年末年始の営業について、お知らせさせて頂きます。


12月31日(火)~1月5日(日)

までの期間を休業させて頂き、

1月6日(月)より通常営業致します。




どうぞお風邪を召されぬよう、暖かくして年末年始をお過ごしください!




店長YURIEキラキラ
お盆も過ぎましたがまだまだ暑さも続いていますね…あせる

$Princess Of Rose

暑さに負けて夏バテなどはしていませんでしょうかはてなマーク

夏バテ予防には

1 しっかりと栄養素を摂ること
(夏にはしっかり食べて、スタミナをつけることです。特に、ビタミンやミネラルを補給する必要があります。)

2 水分を補給すること
(暑い夏には汗として水分がどんどん失われていきます。よって、水分の補給が大切です。)

3 冷房の効きすぎに備えること
(暑い外からクーラーの効いた室内に入ることを何度も繰り返していると、自律神経がまいってしまい、めまいや食欲低下を招いてしまいます。)

4 しっかりと寝ること
(寝不足は体力不足を招き、夏バテしやすくなります。)

が大切です。

夏の疲れを気付かないまま少しづつ蓄積させていると、秋にドッと溜まった疲労がでてしまうことがあります。

正しい予防法で夏の身体をいたわり、疲労を感じたらリンパドナージュなどのケアで疲労を溜めないように気をつけましょう…キラキラ
皆様



こんにちは(^^)



Princess Of Rose 代表の三浦です♫


Princess Of Rose



最近はやっと暖かくなってきましたね!!



当店も来月でオープンして一年になります☆彡

日々お客様には感謝申し上げます。


そこで6月1日よりエステサロンに続き、整体店をオープン致しました\(^o^)/


Princess Of Rose






札幌には少ない、女性の為の整体店です☆彡
オシャレな空間で全身のコリを改善し、猫背やO脚等の身体の歪みを正し美しいキレイな姿勢にいたします♫


Princess Of Rose


整体をオープンしたきっかけも、エステでは補うことのできない領域である、骨格や姿勢の歪みを取り去ることでより追求した美をお客様に提供できると考えたからです(#^.^#)

美しいプロポーションは姿勢で決まります!!




(私自身よく街中などで女性を見たときに、もっと姿勢や歩き方が整えばよりきれいになることができるのにと思うことが多くありました。)
姿勢が良くなれば、歩き方や座り方も美しくキレイになり、自身とオーラが出てきます。
女性としての魅力がより一層増すことでしょう(^^♪
(モデル時代の経験から美しい歩き方や座り方などもアドバイスできます(^^♪)


特に全身のコリ改善と美しい姿勢の両方を手に入れたい女性にはオススメです!!



Princess Of Rose


・肩こり、腰痛をどうにかしたい
・全身の疲れやだるさを取り去りたい
・猫背、O脚等体を調整して美しい身体になりたい


是非当店にお任せ下さい!!


また肩こり、腰痛などはそのままでは良くなりません。


当店ではその凝り固まっている筋肉を深部まで丁寧にほぐし、その原因である生活習慣を変えていくことでお客様のお悩みを改善していきます。




お気軽にご相談下さいませ(^^)