こんにちは

 

今日からお仕事の方が多いかと思いますがお体はなまっていませんか?

 

私は正月といっても特段変ったこともなく日常の毎日を過ごしていましたが,やはり正月太りしました(;´д`)トホホ

 

やっぱり精神的にのんびりして時間に追われる生活をしないと体重に反映されますね

1月中には何とか元に戻さねば

 

去年50を過ぎてはじめて本格的なダイエットに挑戦,2か月余りで10キロのダイエットに成功しました

今年はこれをいかに維持するか~です

年初に今年一年の目標を立てました

この体重維持も目標の一つ

仕事ではずばり「覚悟を決める」

 

つい人に頼りたくなる私はやはりここぞという時に覚悟がないんだと気づきました~

,どこまでできるかわかりませんが3年計画で頑張りたいと思っています

 

そう思わせてくれたのは初孫の誕生と,年老いていく両親の存在です

赤ちゃんのみるみる成長していく姿を見ていると,自分がいかに全然成長していないか痛感します.もちろん子供の成長には到底足元に及びませんがすこーしずつでも成長したいと思います

 

年賀に訪れた実家で少しづつ弱っていく両親を見てできる限りの親孝行をしてあげようと今年の目標に掲げました

心配かけないように頑張っている姿をちゃんと見てもらわないと~

 

 

 

私にとって家族の存在はとても大きな力です

 

 

 

 

 

 

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