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ノンカフェイン
便秘解消
血流促進作用
アレルギー症状の緩和
むくみ解消
ヨガインストラクター エステティシャン 健康管理士
ゆうこりんです
2021年始まりましたね〜
今年もヨガ、エステサロン両店舗ともがんばります
さて、お正月、みなさんお節は食べましたか？
我が家はかまぼこ、レンコン、筑前煮、ローストビーフ
かずのこ、サラミ、チーズ
などなどしょっぱいものが多かった
どのご家庭も同じようなメニューだったと思います。
おせちは長持ちするように濃い味ですからね
塩分はむくみのもと！！
そこで摂りたいのがルイボスティー
ルイボスティー、なんで良いのかわからず飲んでる方多いのでは？ないでしょうか
ノンカフェインノンカフェインなので妊婦さん🤰に人気が出ましたね！
便秘解消マグネシウムが多く含まれているので便秘解消に良いです
血流促進作用抗酸化物質のケルセチンが含まれているので活性酸素を抑制し血管を保護して強くしたり血流をよくする働きをしてくれます。
アレルギー症状の緩和ヒスタミンの働きを抑えてくれるという研究結果もあります！
むくみ解消今回のおすすめポイントはこちら！
ルイボスティーにはカリウムが含まれています。
150mlにつき10.3mg
カリウムは身体の中の塩分を体外に出してくれる働きがあります。
バナナやキウイ、ナッツ類にも多く含まれていますが糖分や油分も多いのでノンカロリーでカリウム、マグネシウムまでとれるものは嬉しいですよね!
お正月のおせちで摂りすぎてしまった塩分を無理なく出してくれるルイボスティー！
是非毎日のティータイムの定番にしましょう
