こんにちは
素肌美人エステティシャンの
小澤あやかです！
自然の中にヒントが隠されている
ぼーっと
海を眺めることはありますか？
そんな時間を取ることで
心がリラックスするだけでなく
今の自分の体を俯瞰してみる
きっかけにもなります
わたしたちは
自然界をぎゅっと縮小した生き物
たくさん降る雨は
何かを冷やそうとしているのか
地球からのSOSサインなのか
わたしたちの体も
一つの大陸です
どこかで山が隆起した
（ニキビができた）なら
体のSOSサイン
↑例えばです
自分を整えるヒントは
周りにありますよ♡
わたしたちは周りの人が
何かしたらすぐに目がいきます
良くも悪くもですが、、滝汗
でも自分のことになると
急に見えなくなりませんか？？汗
そんなものなのです😅
じゃあ自分を俯瞰してみるには
どうしたらいいのか？
自然の力を借りるのが
おすすめです
東洋医学では
整体観と言って
わたしたちの人間の中で起きていることは
自然を観察すればそのヒントがあると
言われています
自分のことは主観的になりすぎて
客観視することは難しい、、、
でも自然と自分を照らし合わせたり
切り離された自然を観察することで
自分の中にあるものが
見えてきたりします
自然に自分を投影して
客観視できるものとして見るということです
自分が整うと
周りの環境や自然が整っていきます
まずは自分自身を整えましょう
これは心や体が整うと
肌が整うことも同じです
あなたにしかできないことです
忙しい時間の流れの中から
一度途中下車をして
周りを観察する時間をとってみてください
今のモヤモヤを解決する糸口が
見つかるかもしれませんよ♡
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