爆弾低気圧と寒暖差にやられて身体ガチガチ

で、運動は後半しかできなかった。

んー。先週から微減かな。

お菓子食うと浮腫みヤバいから体脂肪めちゃくちゃ上がるよなwww

なかなか浮腫みがとれない。

原因はわかっている。

クソ息子にイライラするから糖分摂取してしまうからだね！www

砂糖は毒物。はい、私みたいな身体には本当に毒。

料理にも使わないレベルで避けてるのにイライラには勝てん！

一応、カロリーオーバーしないように頑張ってるが、カロリー密度の高い糖質脂質は消化に時間がかかる上に排毒に時間もかかるし内臓炎症するから浮腫みになる。

クソが（怒）

ま、食わなきゃいいだけなんだがな。

イライラすると何故か腹が減る。

怒りは糖分必要なくらいエネルギー使うんだなww

あ、親友のブログでもクソ娘にイライラしてますな。お互いにクソには頭禿げるなー。

また愚痴り大会しよ

和歌山の友人から無農薬のデコポン送っていただきました

毎年楽しみにしているんだよね。

私は普通のミカンよりデコポンや八朔がすき。

特に柑橘の中ではデコポン大好き。

しかも無農薬で市販のより謎に味が濃厚な和歌山産。神か！ってくらい美味い。

毎年覚えててくれて送ってくれるんだよね。

ありがたいやー

今回はデコポンの箱の中にハワイ出雲大社のカレンダーと御守が。

友人息子さんから私へのお土産だそうです

わざわざありがたいですね！

しばらくはオヤツのふかし芋やめてデコポン食べよー。なかなか体重体脂肪も落ちないからトレーニングも少し入れようかな

リスタート346日目