こんにちは！
最近、ダンスを見るのが好きなまみぃです♡
数日前に朝の準備が大変！！
という記事をアップしました。
本日は朝食編！！
子どもの朝食をスムーズにしたい！
子どもの朝ごはん、皆さんはどうしていますか？
我が家は、最近
朝食はご飯派です！
理由は
〇ご飯のほうがお腹がすきにくいからです。
〇パンの方が高カロリーになってしまう。
〇ご飯にすると、お味噌汁、納豆など、
バランスの良い食事になる。
〇パンは、体を冷やしてしまう原因になりうる。
数年前までは、私もパン派でしたが、
シフトチェンジしました！
★子どもの朝ごはんは、おにぎりにする！
子どもって、朝ごはんは特に量が食べれなかったり
食べる時間がかかってしまったり。
そんなときな
おにぎりがおススメ！！
まぜまぜして、小さめのおにぎりにすると
そのままお茶碗によそって食べるより
量が食べれますし、洗い物を減りますよね！
準備からお片付け、食べやすさなど
いろいろな面で時短となります。
そして、なぜかおにぎりの方が
食べてくれたりしますよね💛
ぜひ、お試しあれ(^^♪
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近くにいるママの心の状態が大切です♡
自分をケアをすることは
贅沢ではありません！
ママの状態が整うことで、
子どもと家族にとって
大きな財産になります♡
自分自身にしっかり手をかけてあげましょう(^-^)