今日は、11月13日に開催したラン＆ストレッチ＠赤塚公園のレポートをお届けします！
13日のラン＆ストレッチ＠赤塚公園は、プチトレイルランニングに挑戦！さて、その結果は・・・
スタートから元気なみんな。早く走りたくて仕方がないようですね。
まずは、芝生広場に向かって「Let'Go!」
え～ストレッチタイムなのですが・・・下から何が見えるかな？？？
きっと見えたのはココですよね。さぁ、ここからはプチトレイルランニングのスタート。
頂上までもう少し！頑張れ！
その先には広場が。ここではダッシュ！ダッシュ！の連続。
みんなでカラーコーンを使ったダッシュを行い、汗だくになりました。
ここからは、再びトレイルコースへ。
締めくくりは？？？階段ダッシュに挑戦！
トレイルコースをみんなが完走！でも、ゴールするまで慎重にね。＾＾
走った後のお茶は格別です！おいしい！
今日も、みんなでワイワイ。気が付いたら90分間走り続けてしまいました！
次回のラン＆ストレッチ教室＠赤塚公園は、12月11日に開催しますよー。
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★冬休みに運動することを生活習慣にしちゃおう！
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（留守電の場合は、お名前とお電話番号をお残し下さい！）
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