今日も、
沢山のブログの中から
私のブログに遊びに来てくれて
ありがと(人*´∀｀*)♡♪
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食事を終えて
床に寝っ転がってる
ダーリンを横目に
一人ほっこり飲む
温かいお茶♪
めちゃめちゃ香りが良い
いちじくの葉茶です (o^-')b
きれいな色でしょ～
･:*:･(人*´∀｀*)･:*:･♡
香りがね
桜の葉のような
柏餅の葉のような
それでいて奥の方から
いちじく実の持つ独特の
甘い香りがあって
味わいもまろやかで
飲みやすい
気持ちがほっこリ
まったりするようなお茶♪
o(〃＾▽＾〃)o
① 作り方は
よく洗って
お天気の良い日に
外に干すだけ
それを砕いて
熱湯や水で淹れて
飲む
（水出しもできます）
ノンカフェインの
意外にも
いろんな効果を持ってる
琥珀色のお茶
そう
『疲れた日の夜に
飲みたいものは』
いちじくの葉茶
うちの、
このいちじくの木を
４０cmほどの鉢苗から
鉢植え植え直しを
しなから、５年
② 今年の９月に
やっとやっと食べられるほど
大きな実をつけ
３個、堪能
（４個あったけど１個は
アリさんに、おすそ分け）
実を取ってから
そのまま放置しておいたら
この夏場の暑さで
例年以上に葉が生い茂り
③ この白く囲んでいるところ
インターホンと表札に
ワサワサかぶってて
誰かがピンポンしても
葉っぱの裏と
話してる状態に（：＾艸＾）
④ その部分だけの葉っぱを取って
よく洗って
これが
最初に干して作った
少しの、いちじくの葉茶
だけど、これが
すごく香りが良いことに
気がついた！
ヽ(*'0'*)ﾂ
だから、色々調べたの！
生の葉っぱだけで
売られていることや
漢方薬局や
アロマ茶として売られていること
いちじくの葉のお茶が
漢方では
ムカカヨウと呼ばれて
生薬として用いられ、
煎じて飲むと
高血圧や動脈硬化、
肝障害、糖尿病、冷え症、
神経痛などの予防や
改善に効果がある
ということ
★とても強い『フィシン』という
イチジク特有の
たんぱく質分解酵素を
持っていること
★水溶性の食物繊維の
『ペクチン』をたっぷり
持っていること
★ポリフェノールの一種で
アンチエイジングに役立つ
『アントシアニン』を
多く持っていること
★人の体内の細胞単位での
水分と塩分の調整を行う
『カリウム』が多いこと
★骨や歯の生成に関わる
『カルシウム』が意外にも
多いこと
など
調べたら、驚きの効果が沢山！
子供の頃から、実家の庭に
大きなイチジクの木があって
他にも数本種類違いが
植えてあったから
イチジク食べ放題
時期が過ぎれば
枯れ葉になる程度の考えで
葉っぱに興味など
全くなかったし、
祖父祖母、父母も
むしろ知らなかったと思う。
「イチジクの葉茶のこと」
⑤ 残りの葉っぱは
枯れ落ちる前に
全部取ろうと思っていましたが
⑥ 暑さから急に寒くなったせいか
変色が見られて
きれいなうちに
取っちまおうと
⑦ 枝先の葉っぱだけ残し
葉っぱ回収！
木に残した葉っぱは
そこにまだ、
大きくなりそうな実が
育っていたから (o^-')b
⑧ ところがだっ！∑ヾ(￣0￣;ﾉ
もともと、このイチジクの鉢を
ここに置いたのは、
白い半円で囲ってある
（見えるかな？）
雨水溝のフタが
プラでできているので
強い雨の日には
雨水が持ち上げて
フタが勾配になっている道を
雨水と一緒に流されて
５０ｍも探しにいく始末。
それで
プラのフタが
持ち上がらないように
プラフタの上に鉢を
置いたんです。
そう。きっちりプラ蓋の上に
それが随分と道路方向に動いて
きているので、戻そうと・・・・
(￣□￣;) びくともしない！！
そう。イチジクの根が
鉢の底穴から出て
土を求めて伸び
その根が道路下の
地面の中に伸び
太くなった根が
鉢に亀裂を入れてるという
（＾＾：）
（こんな小さな鉢じゃ
イチジクが納得しなかった
ということなのよね・・・）
どうりで、実も付いたし
グンと伸びて
葉も茂ったわけだ・・・・
だけど
根を切る勇気もなく、
この状態だと
大きな鉢に植え替えても
あげられない(￣ー￣；
私自身のＯ型の
血液型のせいに
するわけではないけど
σ(^_^;)
見なかったことにしよう・・・
⑨ さて！ 回収した葉っぱは
１枚ずつきれいに洗って
重ねて振って
水気をっふっとばし
⑩ 干網に入れて
お天気の良い日に
カラカラになるまで
２～３日干したら
⑪ こうなります
⑫ 肉厚に見えた葉っぱも
カサカサのカリッカリ♪
天日に干していたのは
３日ほどでしたが
夜は家の中に
入れてたんですけど
干しアミカゴの周辺が
ほんとに良い香りで
吊るしてあった場所を
通り過ぎる度に
『はぁ～ (人´∀｀)
良い香りぃ～』
すっかり乾いてしまうよりも
中途半端に乾いてきている
時の方が、良い香りです
(o^-')b
⑬ すっかり乾いた葉っぱは
手でグシャッとすると
砕けるので
ハーブティのポットに
入れて
熱湯を注ぎ
しばらく待ちます
（濃さはお好みで）
⑭ しばらくすると
お湯が琥珀色に♪
「ダーリンも飲む？」
っと
声をかけるも
やつは床とお友達で爆睡
返答なし・・・┐(￣ヘ￣）┌
⑮ 一人で食後の楽しみ
あぁ～♪
いい香りだぁ～
(人*´∀｀*)
⑯ そうそう！羊羹があったんだ
成城石井でも買えます
⑰ 甘すぎなくて素材の味が美味しい
羊羹をアテに
⑱ 夕食後のまったり時間♡
この、桜餅と柏餅を
一緒にしたような
良い香りに、どっぷり♪
朝食でも、昼食でもなく
夕食後の楽しみ(*￣Oﾉ￣*)
実はね！
イチジクの葉茶を飲むのに
注意が一つ必要！
それは、
レモンやグレープフルーツ
などの柑橘系にも含まれて
るんだけど『フロクマリン』
という ”光毒性” を持つ
物質が含まれるため
摂取するタイミングに
注意が必要なんです。
日中の紫外線の強い時間に
飲んでから出かけてしまうと、
通常よりも
強く日焼けしてしまう恐れ
がある。
だから、夕食後の もう、
お日様に当たらない時間
に飲むのがおすすめ
(o^-')b
そして、飲みガラ（茶ガラ）は
お茶出汁パックなどに入れて
お風呂のお湯に入れて
ゆっくり浸かると
・痔に効果がある
・腰痛改善
・神経痛にいい
と、漢方では
言われています (o^-')b
（もちろん、お茶ガラでなくても
砕いて直ぐの葉っぱでもＯＫ）
秋が来て
寒くなって
気にかけなかったら
散って枯れ葉になってしまう
そんな葉っぱでも
役に立つこと沢山♪
人も、またしかり、
適材適所を見極め
いい繋がりになる
素晴らしい関係で
ありたいものです。
お庭に、
いちじくの木のある方
枯れ落ちてしまう前に
ぜひ、お試しを (o^-')b
今日も無駄なく
素晴らしい一日で
あられますように♡
最後まで読んでくれてありがと～♡
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(人*´∀｀*)