腰に負担のない生活 12/6 (金) ネットクーポン | 板橋区 大山マッサージ指圧治療院 肩こり・腰痛のお悩み

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足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。

毎週金曜日は、 腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。

 

腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。

 

 

 

 

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痛症は、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みがあったりなかったりをくり返す「慢性腰痛症」に分かれます。
 



腰痛はどうして起こるの?


慢性腰痛症は、構造的に障害がなくても筋肉その他の機能異常によるものが大半を占めておりますが、中には腰椎の障害によって起こることもあります。


5個ある腰椎のうち、骨盤や腹筋と一緒に上半身の重みを支える重要な部分である第4、5腰椎に、特に異常が起こりやすいとされています。


これは腰椎の前屈・後屈動作を担うのは下位腰椎で、第4,5、第1仙椎に負担がかかるためです。


また、腰はもともとスムーズに動かせるよう骨格組織が少なくなっているので、構造的にもろいという特徴があります。


もろい上に負荷がかかりやすい部位のため、腰椎に異常が起こりやすく、これが腰痛の原因となるのです。


腰椎の異常のほか、椎間板の線維輪に亀裂が生じて中にあるゼリー状の髄核が外に飛び出すことでも腰痛が起こります。


これが、椎間板ヘルニアです。


また、神経の圧迫、関節の炎症、骨量の減少などによっても腰痛は起こります。


腰は、体を支える大黒柱のような存在である分、さまざまな負荷がかかりやすく、痛みやすい部位です。


痛む原因もさまざまなので、腰痛症はどんなに健康な人にも起こりやすい疾患です。


できるだけ腰に負担のない生活を心がけ、腰痛症の予防につなげましょう。
 





 

人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

 

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。

 

 

 

 

 

つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

 

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

 

そのコリの悪循環ををイッキに解消!


 

 

 

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指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v




 


 

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10時△ 11時〇 12時〇 13時〇

 

14時〇 15時〇 16時〇 17時〇

 

18時△ 19時△ 20時- 21時-

 

 

(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了) 

 

 

 

ご予約・お問合せ  03-5966-5553

 


 


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皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

 

 





 

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