下半身の運動 4/24(木) サービスDay Netクーポン | 肩こり・腰痛のお悩みは 大山マッサージ 指圧治療院 板橋区

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パーキンソン病が進むと、足の動きが悪くなることから転びやすくなります。


ふとんや机、壁など身の回りのものを利用して、かたくなりやすい足の関節や筋肉をこまめに動かしましょう


下半身の運動です。


横になって、自転車をこぐように足を動かします
両足を曲げて左右にひねります
ふくらはぎやももの裏を伸ばします
机に手をついて立ったりしゃがんだりします
手足を大きく動かし、歩きます
床に印をつけてまたぐようにして歩きます


決して無理をしないで、できるだけ大きく動かします。


パーキンソン病の方は、体が思うように動かないことから、何事にも消極的になりがちです。


体を動かさないでいると、筋肉や関節がますます動かなくなり、気持ちも沈みがちになってしまいます。


リハビリテーションを行って体を動かしやすくして、日常生活に必要な動作の改善を目指しましょう。









暖かくなってまいりましたが、逆に寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。


また、ストレスも感じる季節です。


お身体に不調を感じましたら、お早目にお越しください。


つら~い肩こりは、私たちの最大の敵です。


ビジネス(経済活動に与える影響も計り知りません)や勉強に集中できずイライラします。


圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v




今週の月~金曜日


オールタイムサービス


を実施いたします。 



60分コース以上 10%Off 


クーポンご利用で


W割 20%Off




 4,000円→3,200円





毎週 水・木曜日は サービスDay



ご来院のお客様全員に、割引券


10%Off・土日もご利用可)


を進呈いたします!!



引券10枚で粗品進呈中


■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。


折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。


いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用しない場合がございました。


ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。


◆今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。


尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

 



ハートダイヤクラブスペード 只今テーマ別に整理中です





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宝石緑ご予約状況です  4/24 (木) 


10時〇 11時〇 12時〇 13時〇

14時〇 15時〇 16時〇 17時〇

18時〇 19時〇 20時△ 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了) 




ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。


大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。




今週の 月~金曜日 


オールタイムサービス


を実施いたします。 60分コース以上 10%Off クーポンご利用で


W割 20%Off  4,000円→3,200円










Netクーポン !!



全コース10%割引かせていただきます。



(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)



■更に、60分コース以上のお客様には、


タイムサービスと併用割引ができます。


W割20%Off!!



■この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログを見たとお伝えください。  



(期限 2014/4/30)



皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。




タウンノート東京 

ご案内 すぐわかる大山指圧マッサージ



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