今日はベビーマッサージの日
暑さのせいかな...１組だったので
先生とマンツーマン😍⤴️⤴️
先生の相棒、大ちゃんと並んで、
優しく声をかけながらマッサージをしました
気持ちよくマッサージしたあとは水分補給もしてね🍼
おうちでもお風呂上がりや時間のある時にできるといいですね
ただしマッサージに使うオイルは使用期限に気を付けて下さい
酸化したオイルを使うと肌荒れすることがあります
最後にツボのお話
手のひら側にある『魚際』と
手の甲側の『合谷』を挟んで押すと疲れや肩凝りに効きます
足にある『足三里』も女性にはよいツボです
暑い夏を乗り切るためにも
自分のカラダをいたわってくださいね
