今日のご縁に感謝申し上げます。
メンタルケアスペシャリスト認定
立ち直り心理レッスン
幸せな生き方コーディネーター
親子関係カウンセラー
マリアです。
自分自身を癒し、
人生の流れを紐解き
お互いが向上しあう親子関係へ
生き方をチェンジしたい！
自分らしく自分軸を構築したい！
そんな方をサポートブログです。
あなたの人生の流れを変える
きっかけになったら嬉しいです
「親子関係、
自分の心の状態が整ってこそ、
うまくいく！」
下記の詩を
読んでみてください。
≪ゲルシュタルトの祈り≫
「私は、私の人生を生き、
あなたは、
あなたの人生を生きる。
私は、あなたの期待に
こたえて行動するために、
この世にいるのではないし、
そして、あなたも、
わたしの期待にこたえて
行動するために、
生きているのではない。
私は私。
あなたはあなた。
もし縁があって、
私たちが互いに出会えるなら
それは素晴らしいことだ。
しかし出会えないのであれれば、
それも仕方のないことだ
これは、
ゲルシュタット療法の創立者の、
ドイツの精神科医
フレデリック・パールズが
残した詩です。
この詩は、
夫婦関係&親子関係
人間関係を良好にするための
とても大事なメッセージが
込められています。
今あなたの心を縛るものから
自由になり、
心軽やかに生きていきたい方は
是非、最後まで読まれてください。
相手の行動に一喜一憂したり、
相手に期待したり、
相手を変えたい！
みたいに思うときって・・・
自分の中の心の門番
（自己正義感）にハマっている
執着している状態ですね。
心の門番とは、
過去の体験から作り出された
自分の中のルールです。
母親はこうあるべき！
子供は規則正しく生きるべき！
みたいなものがあると思います。
自分の正義感ルールが
あたり前の
生き方に偏ってしまうと
うまくいかないことがあると
ストレス脳になりますね。
結局は、
自分で自分を苦しめていく。
さて、
その心の門番が
反応しまくるときとは、
あなたが疲れていたり、
あなたの心に余裕がない時
そして、1番の要因は
自分の考え方が
正解だと固定していると
気にさわっちゃいます。
出来事を見逃せないのです。
このように
あなた自身との関係性で
問題を作りだしていくので、
自分のこれまでの棚卸をして
生き方を見直し整備し
自己管理を常にしていくことです。
相手を変えようとする前に
我欲に支配されいないか。
自分に問いかけをしながら
自己調整をすることが
大事になります。
子供に与えたエネルギーが
ブーメランのように
返ってきますからね。
自分について紙に書き出し
脳を仕分けし
バランス思考を身に着けることを
おススメします。
考え方が偏ると、
正しい見方ができなくなるので。
考えが偏った要因のひとつは？
考えが偏った要因は、
幼少期の育った環境が
大きいです。
特に、
幼少期の体感潜在記憶の
影響は大きいです。
例えば・・・・
親が心配ばかりしている
ところをみていると、
子供も心配性になっていきます。
また、
親からほったらかしにされると
欠乏感が潜在的体感に
なっていきます。
反対に、
親が、幸せそうに
周りと調和してイキイキ
前向きに楽しく
毎日を生きていると、
子供も、
そんな体感ベースの
生き方になっていきます。
ある指導者が、
こんなことを言われていました。
「子供は、まるで
コピー機から出た作品で、
あなたこそがコピー機の
上に載っている原稿である。」
なるほど～。
原稿を変えないと、
出てくるものは、
変わらないということですね。
あなたの親も、子供時代に、
親からコピーされた
生き方だと思います。
家族が幸せになるには、
子孫も幸せな道を与えたいのなら、
誰かが上手くいかない流れを
「おかしい」と気付いて、
新たな流れを構築していくことです。
その流れを変えていく
役目の人とは、
今の関係性に問題を
感じている方です。
どうにかしたいと考えてる、
あなたです。
流れを変えていくには、
エネルギーが必要だし、
ちゃんとした順番や心のことを
知ることが必要となります。
家族連鎖の影響力が
１番大きいのが
母親
母親の役目は、
昭和時代に教育された価値観を
子供に伝承するのではなく、
これからの時代は、
あなたは、
素晴らしい存在なんだよ！
人生は楽しいんだよ！
ということを教えていきましょう。
「人とは
身体は食べたもので作られる
心は聞いた言葉で作られる
未来は話した言葉で作られる」
親も子も、このことを
しっかり意識し、
自分の人生は自己責任で
自分の人生を
再構築していきましょう。
問題を問題のままで
放置しないで、
現象の奥に隠れている
あなたへのメッセージを探し
気付いて行動していきましょう。
この場合の行動とは、
人から植え付けられた
価値観を内観し仕分けすること。
そして、
自分の報われていない
感情の処理を
きちんとしてあげること。
私たちは、
親や周囲の人から
「〇〇な人間」だ！と
言われたことを、更に自分で
思い込んでいたりします。
または誰かに言っている言葉が
自分とリンクした結果の今です。
人からの植えつけられたもの
自分で刷り込んだものを
明確にし、本当の自分は、
どのように生きていきたいのか？
ここにエネルギーを注ぎ
本当の自分自身と繋がっていくこと。
欠点探しの人生から、
自分が望む未来を創造し
未来を変えていく。
マリアも、これまで
沢山の失敗体験があります。
ショックを受けながらも、
模索しつつ
転んだことからも
人生を好転するヒントを見つけ
勇気をもって飛び込み
じっくり自分と向き合い、
取り組み、体験から
見る世界が広がり
人生の流れが良い方になりました。
いろんな取り組みの核は、
自分自身のリハビリし
整えること。
そして、
自分から出る周波数を
きり変えることです。
一人一人が、
自分との関係性を良好にし、
周波数を高め
豊かに生きていくと
親子や家族以外の
人間関係がうまくいきだします
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
PS
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最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
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