●2019年5月レッスンスケジュール
5月もレッスンでお会いできるのを楽しみにしています
対象：産後ママと生後2か月～1歳前のベビー
内容：
ベビーマッサージとエクササイズ
親子エクササイズ
ママの為のエアロビクス（抱っこ紐）
日時：月2回火曜日 10:00～11:15
場所：コミスタこうべ（神戸市生涯学習支援センター）
〒651-0076 神戸市中央区吾妻通４丁目１−６
料金：チケット制
対象：産後ママと歩けるお子様（概ね1～3歳）
内容：親子エクササイズ
リズム体操
サーキット運動遊び
ママの為のエアロビクス
日時：月2回金曜日 10:00～11:15
場所：神戸海岸通ハーバーフラッツ集会室
神戸市中央区脇浜海岸通４－１
（神戸赤十字病院 西隣のマンション 1番館の南側）
詳細はこちら
料金：チケット制
パパも一緒にベビーマッサージと親子エクササイズ！
2か月に1回 土曜日又は日曜日 10:30～11:30
5/9（木）10:00～11:00
すずらんキッズ保育園様（神戸市北区）
「親子体操」（生後半年位～）
5/31（金）10:00～11:00
住之江公民館様（神戸市東灘区）
「おやこ教室１・２・３」
パパママスクール 5/26 13:00～
場所：親子トータルケアサポート ポスチャー（板宿駅より徒歩5分）
プレパパ・ママフィット（産前編）
対象：妊娠20週以降の妊婦カップルさん（医師の運動許可が必要です）
内容：
①ママの心と身体の変化について（座学）
②メディカルチェックとペアストレッチ
③講師と、産後パパ・ママ・ベビービクス参加ファミリーを交えてティータイム
日時：月に1回土曜日 10:00～（今月は日曜日午後）
パパママベビーフィット（産後編）
対象 赤ちゃん（首が座るころ～あんよ前）とパパ・ママ
*パパ又はママと、赤ちゃんのみの参加可
概要 パパママベビーが一緒になってマッサージやエクササイズを行います。 家族がもっともっと仲良く、健康になるプログラムです。
1．赤ちゃんを楽しませてあげよう！
手遊び・ベビーマッサージ・ベビーエクササイズ
2．お互いをもっともっとよく知ろう！ ペアストレッチ
3．しっかり体力をつけよう！ 親子エクササイズ
4．パパ・ママフィット参加のプレパパママさんと講師でティータイム
料金：1500円/大人一人
マタニティビクス（お子様連れOK）
対象：妊娠20週以降の妊婦さん（医師の運動許可が必要です）
日時：毎週水曜日 9:30～10:30
ベビータッチ
対象と日時：
低月齢（2～6ヵ月）― 第2,4水曜日 11:00～12:00
高月齢（7ヵ月～1才未満）―第1,3水曜日 11:00～12:00
場所：母と子の上田病院
（神戸市中央区阪急春日野道駅前）
料金：1回券1000円、5回チケット4,000円
ご予約は お電話で（078-241-3305）
ベビーマッサージ
対象：生後2ヵ月～11ヵ月の赤ちゃんとママ
1歳からの親子体操
5/13,27(月）10:00～11:00
対象：1歳児さん親子
料金：1000円
親子体操（2～3歳）
5/7（火）,5/20（月）10:00～11:30
対象：2～3歳児親子
料金：1000円
おそとであそぼう！
（親子体操イベントレッスン お外バージョンです）
5/18（土）10:00～11:00
対象：歩けるお子様とご家族
料金：1000円
場所：神戸総合運動公園 （神戸市須磨区緑台）
ご予約はこちらから
新体操の指導もしています
＜葺合教室＞
キッズクラス（幼児） 火曜日・土曜日 15:45～17:00
ジュニアクラス（小学生） 火曜日・土曜日 17:30～19:00
ジュニアアップクラス（中学生以上） 火曜日・土曜日 19:00～20:30
場所：コミスタこうべ（神戸市生涯学習支援センター）
〒651-0076 神戸市中央区吾妻通４丁目１−６
料金：月謝制（4,500円～）
詳細はこちら
＜コープ生活文化センター教室＞
プレ新体操（幼児）木曜日15:45～17:00
こども新体操（小学生）木曜日17:00～18:15
場所：コープ生活文化センター（神戸市東灘区田中町5-3-18）
料金：（3カ月）20,736円
＜東灘区民センター＞
子供の新体操 金曜日
①（幼児）②（小学校低学年）③（小学校高学年～中学生）
場所：東灘区民センター（神戸市東灘区住吉東町5丁目1-16）
料金：18,680円（6ヵ月20回）
