徳島・なりたい自分になるイメトレ講座 ちえのわ

徳島・なりたい自分になるイメトレ講座 ちえのわ

お母さん自身がワクワク楽しく生きられるように♡
お子さんに夢を与えるママになる♡すべての根っことなるお母さんの思考パターンをみつめて、手に入れたい未来をひきよせるための思考の基礎を学ぶ講座を開催しています。


親子教室の講師歴7年
双子がいる4児の子育て中ママによる
ママのための心理セラピー ちえのわ

こんどうめぐみです。




本日はコーチングでしたおねがい



いつもはコーチングのことは
ブログに書かないのですが…

今日は思いっきり書いちゃいます。

なぜならクライアントさんから
「わたしに遠慮せず思いっきり書いてくださいね〜」
とお墨付きをいただきましたので
遠慮なく思いっきり書かせていただこうと
思います照れ




さて、本日のブログタイトル
『散らかった部屋がイヤ!!だから一生懸命かたづけしてるんです!!』を一気にくつがえす方法

についておねがい





ワタクシ、50分のコーチングの間に
この一気にくつがえるサマを目の当たりにしてきました。




本日のコーチングはずっと講座を受けてくださっている受講生さまSちゃん。

ご自宅でのコーチングでした。
伺ったご自宅は
キレイ〜ラブ
片付いててスッキリ〜ラブ
おしゃれ〜ラブ

何より驚くのは
幼児から小学生までの3人の男の子のママだということ!
だからもちろん
オモチャもいっぱいあるんですよ。
それが温かみも残しながらスッキリと
かたづけられているーラブ

男の子3人いる家だとはとても思えない美しさ✨✨✨


さてさて、このスッキリとした美しいお部屋で
コーチングが始まりました。
臨場感を出すため、Sちゃんと私の会話でお送りいたします照れ


私「Sちゃんがやりたいこと、夢や目標は何?」


(Sちゃん、うーーん、と考えたあとに)
S「一日中テレビ見てダラダラしたい」


こんな感じ?


私「Sちゃんはテレビが好きなの?」

S「いえ、特には…私は子どもたちがテレビを見てる間に家事しなくてはいけないから…
あれもしないといけない、
これもしないといけない、
だからもう動きたくないんです
だから一日中テレビ見てダラダラしてみたいんです。

でも散らかった部屋がイヤなんです!
子どもたちにキレイな環境で生活させてあげたいんです!
だから一生懸命かたづけているんです!


私「散らかった部屋がイヤなのね、
それは別の言い方をすると、
キレイなお部屋が好きってことね。
Sちゃんはキレイ好き?」



S「え…??イヤイヤ、イヤイヤ、私は子どもが生まれる前は片付けできてない部屋にいても全然平気でした。だから私キレイ好きじゃないです!



はい、このあたりでそろそろ見えてきましたね、
Sちゃんが「一日中テレビ見てダラダラしたい」と言ったウラにある意図照れ


Sちゃんはどう見てもキレイ好き。


だけど子どもが生まれるまでは
片付けができなかった自分
キレイ好きなんて
おこがましい
と思っていたのです滝汗



私「散らかっている部屋がイヤ!を別の言い方してみると、キレイな部屋が好き、キレイ好き、ですよ」

S「えーー!?
私ってキレイ好きなんですか?オドロキですー!」


「目から鱗ですー!!今まで自分がキレイ好きなんて考えたことなかったーー!」



ですっておねがい

今までは、どんなにお部屋を片付けても
「あーー、、、、やっと片付いた、、、チーン
って思ってたそうです。


でも
自分はキレイ好き、
キレイが好きなんだ

ということを受け入れてあげたら

これからは
片付けが終わるたびに
「あー♡キレイになった♡ってしたい!」
とニコニコ笑顔でお話くださいました。




同じお部屋の片付けでも、
散らかっているのがイヤだから片付けるのか、
キレイが好きだから片付けるのか、
動機がまったく違うのです。


動機が違うと、結果が違います。

そしてお子さんへの影響もまったく違います。

子どもも、
ママが怒るから片付けるのか、
それとも大好きなママがキレイなお部屋が好きだから片付けるのか、


怒るから片付ける場合は、自分で片付けたい、とは思いません。
片付けが苦痛になったり、
散らかす自分に罪悪感も持ってしまう場合もあります。


大好きなママがキレイなお部屋が好きだから片付ける場所は
好きな人を喜ばせたい!という愛から行動するようになります。



自分はキレイが好きなんだ
キレイ好きなんだ

ということを受け入れてあげることを
自分に許可したSちゃんおねがい


「上手く言えませんが、前屈みだった気持ちも姿勢も一気に上向きになって目の前が明るくなった気持ちです」
とメッセージをくださいましたおねがい



たったこれだけ、
自分の気持ちを探しに行って、
見つけて許可してあげる、
受け入れてあげる、
それだけで気持ちも姿勢も
一気に上向きになるんです。

自分の心を見に行ってあげるって大切です。
探しに行ってあげようね。


本日もありがとうございました。






***

【お知らせ】


さてさて、個人セッションとしてのコーチングは
現在は講座の受講生さまのみとさせていただいておりますが、


ショートカウンセリングを
イベントとして開催いたします。

ハーブの力を借りた心理セラピーの
イベントです🌿


今回のテーマは
『脳を休めるセラピー』

◎ヘッドマッサージ(aromahref山田輝乃)
◎ショートカウンセリングとオリジナルハーブティー作り(ちえのわ近藤めぐみ)

を行います。


【詳細】



いつもいっぱいがんばっている
あなたの脳を
休めてあげて、
ゆるめてあげませんか?おねがい


「脳を休めるセラピーDAY
〜心理セラピーとヘッドマッサージ体験〜」

日々忙しい家事子育てや仕事、
先の見えない不安や緊張感…
私たちは気づかないうちに「脳」を使い過ぎて
疲れがたまってしまいます。
今ここで頭を休め、スタートの季節に向けて気持ちをリセットしませんか?



【思い込みをはずす心理セラピー】
by ちえのわ 近藤めぐみ

あなたは何が好きで何がキライですか?
何がしたくて何をしたくないですか?
毎日がんばっている私たちの脳(潜在意識)にはたくさんの思い込みがあります。
ショートカウンセリングで今あなたに必要なハーブをブレンドし、プレゼントします。


【香りで緩めるヘッドセラピー】
by aromahref 山田輝乃
思考と身体は繋がっています。
カチカチに凝り固まった思い込みやストレスは、ちゃんと頭皮にも現れていますよ。
その時選んだアロマで、深呼吸しながらヘッドマッサージ♡首肩こりや、目の疲れにも◎



【日程】
①10:00-11:00
②10:45-11:45
③11:30-12:30
④12:45-13:45
⑤13:30-14:30
⑥14:15-15:15

【定員】6名様(時間差でご案内します)

【参加費】¥4,500 (ハーブティ8gお土産付き)

【ご予約・お問い合わせ】

『脳を休めるセラピー』と書いて
※①〜⑥のご希望のお時間、お名前、人数、普通車か軽自動車をご記入の上、

↓こちらからメッセージをお願いいたします。


 

aromahrefのヘッドマッサージと
ちえのわの心理セラピーが一緒に受けられるのは
イベントだけです爆笑音符


本日もありがとうございました。



親子教室の講師歴7年
双子がいる4児の子育て中ママによる
ママのための心理セラピー ちえのわ

こんどうめぐみです。



徳島は冷え込んでおります❄️🍃
ワタクシ寒がりなため、
ただ今お腹と背中にカイロを貼って
着込んで着込んでコロンコロンになっております照れ


さてさて、
「こうするべき!!」って言う(思う)場面ありますか?


お母さんなんだからガマンするべき!
お母さんがおしゃれなんてすべきじゃない!
ボスママの言うことは逆らうべきじゃない!
空気を読むべき!
みんながしてるんだから歩調を合わせるべき!




ほかにもありますかね?
、、、いっぱい出てきそう…??キョロキョロ



もし、この、べき!べきー!!
が出てきたら、



空気をよむべき…なんだけど、

本当はどうしたいの?



みんながしてるから歩調を合わせるべき…
なんだけど、

本当はどうしたいの?



ママたちのリーダー(ぽい人)が言うことには
したがっておくべき…なんだけど、

本当はどうしたいの?


ちょっと立ち止まって
本当は私はどうしたいの?
って自分に聞いてあげるといいよおねがい



べき、べきー!!は、
人類が進化して生き残るためにできた
エゴだから。

かしこくなってしまった分、
本当に自分の望むことが見えなくなってしまったからね、
ときどきは自分に
本当はどうしたいの?

って聞いてあげてくださいねおねがい





今日はフルフルでヒーリングハーブのお勉強の日🌿
実習でホーリーバジルでハーブウォーターを作りました。


こんな感じで蒸留しますおねがい


香りは本能にダイレクトに反応します。
本能的なところが揺さぶられます。

まずは香りを嗅ぐ、という環境が大事ですおねがい



新たにハーブティーも購入しましたおねがい

・ダンディライオン
・オレンジピール
・ラズベリーリーフ


また楽しみが増える〜ラブ



さてさて、

そんなハーブの力を借りた心理セラピーの
イベントを開催します🌿


今回のテーマは
『脳を休めるセラピー』

◎ヘッドマッサージ(aromahref山田輝乃)
◎ショートカウンセリングとオリジナルハーブティー作り(ちえのわ近藤めぐみ)

を行います。


【詳細】



いつもいっぱいがんばっている
あなたの脳を
休めてあげて、
ゆるめてあげませんか?おねがい


「脳を休めるセラピーDAY
〜心理セラピーとヘッドマッサージ体験〜」

日々忙しい家事子育てや仕事、
先の見えない不安や緊張感…
私たちは気づかないうちに「脳」を使い過ぎて
疲れがたまってしまいます。
今ここで頭を休め、スタートの季節に向けて気持ちをリセットしませんか?



【思い込みをはずす心理セラピー】
by ちえのわ 近藤めぐみ

あなたは何が好きで何がキライですか?
何がしたくて何をしたくないですか?
毎日がんばっている私たちの脳(潜在意識)にはたくさんの思い込みがあります。
ショートカウンセリングで今あなたに必要なハーブをブレンドし、プレゼントします。


【香りで緩めるヘッドセラピー】
by aromahref 山田輝乃
思考と身体は繋がっています。
カチカチに凝り固まった思い込みやストレスは、ちゃんと頭皮にも現れていますよ。
その時選んだアロマで、深呼吸しながらヘッドマッサージ♡首肩こりや、目の疲れにも◎



【日程】
①10:00-11:00
②10:45-11:45
③11:30-12:30
④12:45-13:45
⑤13:30-14:30
⑥14:15-15:15

【定員】6名様(時間差でご案内します)

【参加費】¥4,500 (ハーブティ8gお土産付き)

【ご予約・お問い合わせ】

『脳を休めるセラピー』と書いて
※①〜⑥のご希望のお時間、お名前、人数、普通車か軽自動車をご記入の上、

↓こちらからメッセージをお願いいたします。


 

aromahrefのヘッドマッサージと
ちえのわの心理セラピーが一緒に受けられるのは
イベントだけです爆笑音符


本日もありがとうございました。




元親子教室の講師
双子がいる4児の子育て中ママによる
心理セラピー♡

こんどうめぐみです。


リボンイベントのお知らせですリボン

3/2に体験型コラボイベントを開催しますおねがい


今回のテーマは
『脳を休めるセラピー』

◎ヘッドマッサージ(aromahref山田輝乃)
◎ショートカウンセリングとオリジナルハーブティー作り(ちえのわ近藤めぐみ)

を行います。



いつもいっぱいがんばっている
あなたの脳を
休めてあげて、
ゆるめてあげませんか?おねがい


「脳を休めるセラピーDAY
〜心理セラピーとヘッドマッサージ体験〜」

日々忙しい家事子育てや仕事、
先の見えない不安や緊張感…
私たちは気づかないうちに「脳」を使い過ぎて
疲れがたまってしまいます。
今ここで頭を休め、スタートの季節に向けて気持ちをリセットしませんか?



【思い込みをはずす心理セラピー】
by ちえのわ 近藤めぐみ

あなたは何が好きで何がキライですか?
何がしたくて何をしたくないですか?
毎日がんばっている私たちの脳(潜在意識)にはたくさんの思い込みがあります。
ショートカウンセリングで今あなたに必要なハーブをブレンドし、プレゼントします。


【香りで緩めるヘッドセラピー】
by aromahref 山田輝乃
思考と身体は繋がっています。
カチカチに凝り固まった思い込みやストレスは、ちゃんと頭皮にも現れていますよ。
その時選んだアロマで、深呼吸しながらヘッドマッサージ♡首肩こりや、目の疲れにも◎



【日程】
①10:00-11:00
②10:45-11:45
③11:30-12:30
④12:45-13:45
⑤13:30-14:30
⑥14:15-15:15

【定員】6名様(時間差でご案内します)

【参加費】¥4,500 (ハーブティ8gお土産付き)

【ご予約・お問い合わせ】

『脳を休めるセラピー』と書いて
※①〜⑥のご希望のお時間、お名前、人数、普通車か軽自動車をご記入の上、

↓こちらからメッセージをお願いいたします。


 

aromahrefのヘッドマッサージと
ちえのわの心理セラピーが一緒に受けられるのは
イベントだけです爆笑音符


本日もありがとうございました。





元親子教室の講師
双子がいる4児の子育て中ママが贈る
なりたい自分になるイメトレ講座♡

こんどうめぐみです。




手作り石けんが届きました〜おねがい


(左)カモミール×ラベンダー
(右)はちみつオレンジ

こちらは心理学トレーナー養成講座の同期、
のりちゃんの手作り石けんですラブ



天然のやさしい香りが
とてもとても心地よくて、

さらにのりちゃんが心を込めて
作ってくれてるのがわかるから
届いた瞬間からすごーく癒やされるんですラブ




今の時代、
誰から買うか、がすごく重要だなぁとつくづく思います。




少なくとも、私はそうですおねがい



届いた商品の向こう側に見える
景色やストーリーまで
全部ひっくるめて
心を動かされます



忙しい朝でも、
ほんの一瞬のりちゃんの手作り石けんから
アロマのやさしい香りが香ってくると、

そうだった、
落ち着いていこう、って
ちっちゃなリセットができます。


私もこういう仕事をしていきたいなぁと
思うのです照れ





(ちなみにのりちゃんは、私たち同期へのプレゼントのために石けんを作ってて熱中症になって講座をお休みしたことがあるという、なんとも愛くるしい女性ですラブ私はこれ以来一気にファンになってしまいました。でも熱中症には気をつけてね!)

そんなのりちゃんの手作り石けんは
こちらで購入できますよピンク音符





さぁ〜!
私も心を込めて講座を行いますねーおねがい


〈2021年2月の講座スケジュールです〉

〈日時〉2/17(水)10:00~11:30
〈内容〉ヒーリングコース④
〈場所〉aromahref 徳島市昭和町

〈日時〉2/18(木)10:00~11:30
〈内容〉NLP心理学、自己肯定感と自己重要感
〈場所〉はぴはぴママのスクール(北島町)

〈日時〉2/20(土)
〈内容〉ヒーリングコース④
〈場所〉aromahref 徳島市昭和町

〈日時〉2/25(木)10:00~11:30
〈内容〉NLP心理学、自己肯定感と自己重要感
〈場所〉オンライン

◎すべて予約制です。
LINE @からメッセージをお願いいたします。

◎単発でのご受講の場合、
料金はすべて5500円(税込み)です。





初めての方は、1回で全体のことを学べる
1day講座がおすすめです💗


〈1day講座の内容〉

楽しくワークしているうちにいつの間にか、
潜在意識(ちっちゃいおっちゃん)の 3つの特徴を学んでしまいます♡

心理学用語は、すべて身のまわりの具体例にしてお伝えしていきますね。

〈受講料〉5000円 (当日お支払いください)

〈準備物〉筆記用具とワクワクがあればなお◎


*お子さまの参加はなし、大人のみの講座です

*脳の仕組みや心理学、

右脳について学ぶ講座です…が、
何より大切なのはいっぱい笑って楽しみながら
ご受講していただくことです♡


そのために、

ママが癒され元気になる時間を
提供いたします。





本日もお付き合いくださり
ありがとうございました💖




お問い合わせは、ライン@からお願いいたします😊✨

こちら↓をポチッと押していただきますと、
1対1のトークができます。









ピン✨と来られた方は、LINE@にてご連絡お願いいたします(*´▽`*)



 
↓をポチッと押していただきますと、1対1のトークができます。










   

 
 
↓をポチッと押していただきますと、1対1のトークができます。
お問い合わせは、こちらからお気軽にどうぞ^^


 


元親子教室の講師
双子がいる4児の子育て中ママが贈る
なりたい自分になるイメトレ講座♡

こんどうめぐみです。




『自立した子どもを育てる』



育児書などでよく見かける言葉です。

さて、自立とは…?

・自分で生活してができる
・仕事ができる
・お金を稼ぐことができる
・自分の人生に責任を持つ
・自分の意見を持ち、伝えることができる
・周囲に惑わされない
・助け合って生きていける
など

いろんな解釈があると思いますし、
解釈はひとつではないとも思いますおねがい



ただ、これらの根底にあるのは
やはり自己肯定感



自分のことを認めてあげていて
自分のことが大好きで
自分のことを愛してあげられること


テストで100点とったからえらい、じゃなくて
言うことよくきくからえらい、じゃなくて

ただただ、
今自分がここにいて、
その存在を愛しく受け入れてあげること。



その自己肯定感あってこその
自立だと思いますおねがい





では、その自己肯定感は
どこからくるのでしょうか?






それはね、
ただただ、自分を受け入れてくれる
ママの笑顔がお子さんの
肯定感を育む大きな要素となります。



子どもは
ママの笑った顔が大好き。
ママが癒され、幸せだと
子どもも癒やされ、幸せ。



とはいえ、、、
ママがいっぱい笑えないことだってあるんです。




ママだって不安なこといっぱいあって
しっかり子育てしなければ!って思って
がんばっているのに

自分のことは後まわしで
家族のことを気にかけてて
苦しくっても
助けて、って言えなくて

それでも私は母親なんだから
ちゃんとしないと、
しっかりしないと、
きちんとしないと…

子どものために
家族のために



って


毎日毎日がんばってるよね



だからね、
自分の好きなことってなんだろう?
って問いかける時間なんてなかったりします。




でもそれを
あえて自分を見つめる時間を取ってみてくださいおねがい


そして
自分は何が好きで
何がキライなの?

何をしたくて
何をしたくないの?


それをちゃんと感じてあげてくださいおねがい



ただそれだけ

それだけでいいから
やってみてねおねがい



感情を感じきってみてね



ママが癒されると
子どもも癒やされるよ。


だって子どもは
ママの笑顔が大好きなんだもの


子どもの自己肯定感と
ママの癒しは
つながってるからね


かつて
誰にも嫌われないようにしようと
していた私。

大丈夫、
誰にも嫌われない生き方は
必ず誰かをイラつかせるから滝汗


周りの評価や
世間の評価ばかりを気にしていた私。

それも大丈夫、
世間の評価が無意味なことだと知る日が
かならずやってくるから笑い泣き


ちょっとずつ、
ちょっとずつ。

思考を緩めて
本来の自分を見つけてあげようね。



今日はHUG sentハグセントの菜保さん(右)と
打ち合わせ♡




私にとっての夢の企画(妄想?)が
広がっていきますおねがい


またご報告させていただきますね。


本日もお読みくださり
ありがとうございますおねがい



***


学ぶって楽しいです(*´▽`*)
楽しいからまたどんどん学びたくなる♡
そして毎日の生活に生かしていける。
一緒に学ぼうね♡




〈2021年2月の講座スケジュールです〉

〈日時〉2/17(水)10:00~11:30
〈内容〉ヒーリングコース④
〈場所〉aromahref 徳島市昭和町

〈日時〉2/18(木)10:00~11:30
〈内容〉NLP心理学、自己肯定感と自己重要感
〈場所〉はぴはぴママのスクール(北島町)

〈日時〉2/20(土)
〈内容〉ヒーリングコース④
〈場所〉aromahref 徳島市昭和町

〈日時〉2/25(木)10:00~11:30
〈内容〉NLP心理学、自己肯定感と自己重要感
〈場所〉オンライン

◎すべて予約制です。
LINE @からメッセージをお願いいたします。

◎単発でのご受講の場合、
料金はすべて5500円(税込み)です。





初めての方は、1回で全体のことを学べる
1day講座がおすすめです💗


〈1day講座の内容〉

楽しくワークしているうちにいつの間にか、
潜在意識(ちっちゃいおっちゃん)の 3つの特徴を学んでしまいます♡

心理学用語は、すべて身のまわりの具体例にしてお伝えしていきますね。

〈受講料〉5000円 (当日お支払いください)

〈準備物〉筆記用具とワクワクがあればなお◎


*お子さまの参加はなし、大人のみの講座です

*脳の仕組みや心理学、

右脳について学ぶ講座です…が、
何より大切なのはいっぱい笑って楽しみながら
ご受講していただくことです♡


そのために、

ママが癒され元気になる時間を
提供いたします。





本日もお付き合いくださり
ありがとうございました💖




お問い合わせは、ライン@からお願いいたします😊✨

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1対1のトークができます。









ピン✨と来られた方は、LINE@にてご連絡お願いいたします(*´▽`*)



 
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