どこに目標を設定するの？

胸の奥がチクン。と痛む思い出についての、こちらの記事

↓

自分の決断に責任を持つのなら、まず初めにすることは

今回の記事は個別にメッセージなどもいただき、ありがとうございましたー(*´∀｀*)

私の状況を引き受けてくださった皆さんへの、感謝の気持ちなど、まだまだ書ききれていないことがいっぱいあるのですが、今回は、とっても大切なこと、追記します(*´∀｀*)

去年、長男が所属するドッジボールチームは、

夏の全国大会と、春の全国大会の、2大会連続で全国大会に出場！という快挙！！

でね、私聞いちゃったんです…

夏の県予選のとき(応援に行けなかったのは春の県予選ね)、いつもコワーイ監督が試合前のコートで選手たちに声を掛けてるのを…

「全国大会に行きたい人ー？」(親方)

「はーーーい！」(選手たち)

「カラーコート踏みたい人ー？」

「はーーーい！」

ってね。

先に叶えたい夢や目標を設定して、そこにワクワクした感情を乗っける

選手をうまく、その気にさせる

なんて素敵なイメトレ

もしこのとき、

「あんな苦しい練習をやってきたんだ！

絶対負けるな、

絶対ボール落とすな、

アウトになるな」

などなど、不安や恐怖から出る否定語で指示されていたら、全国大会出場もなかったかも…と思います。

叶えたい夢や目標に、ワクワクした感情を乗せる

イメトレの基本です^^

不安や恐怖からの行動は、潜在的な力を十分に発揮しきれません。

スポーツ選手だけではなく、

受験やテストや習い事など、成功をイメージし、ワクワク楽しみながら行動するんです。

それは、周りから見るとすごく努力しているように思われることも、本人は楽しみながら行っていることなんですよー(*´∀｀*)

さてさて、小学生親子のためのイメトレ講座が

いよいよ今週16日(日)に開催です。

講座の最後には、右脳を活性化して

名刺で割り箸を切ります^^

小学生には特に人気の、名刺での割り箸切りをやりましょうね！

(ちなみに、先日のママ講座でもこの割り箸切りは大人気でした❤️)

「今」のお子さんに合った関わりかたを学ぶ親子教室 ちえのわ

こんどうめぐみ

自分の決断に責任を持つのなら、まず初めにすることは

自分の決断に責任を持つのなら…

「今」のお子さんに合った関わり方を学べる親子教室【親子教室ちえのわ】こんどうめぐみです。

長男が小学校時代(去年)まで所属していたドッジボールチームが、先日の県大会で優勝して全国大会への切符を手に入れました！！

春の全国大会、2大会連続出場の快挙です！

私はこの時期が来ると、

というか、

去年の県大会のことを思い出すたびに

胸の奥がチクン。と痛みます。

なぜなら、チームの主力である6年生にとって

大切な大切な、最後の県大会の日に、

私は応援席にいなかったから。

すべてのことを、チームのみなさんに預けて

私はちょうどその日から始まる心理学のトレーナーコースの授業を受けに行きました。

どっちがいいとか、悪いとかじゃないことはわかってるし、

こうすべき、とかそんな決めつけもないこともわかってる。

ただ、どうしても受けたい！と思っていたトレーナーコースの初日と県大会の日程が重なったとき、自分で選んで、自分で決めたこと。

後悔とかじゃなく、ただただ、長男ががんばっている姿を応援したかったなー、と思うのです。

誰かのために、じゃなくて、

私が、私のために、長男を応援したかったなーと思うのです。

でもね、それをせずにトレーナーコースの受講を選んだのは、私。

だから「応援したかったなー」と思っても、

自分で決めたことだから、泣き言は言わないぞ！！

、、、、と意地を張るのは、1年経ってもうやめてみる(笑)

だって勇姿を見たかったんだもん、

応援したかったんだもん、

最後の大一番！声が枯れるまで応援して、一緒に泣きたかったんだもん！！

「行けー！！」とか

「打てー！！」とか

「決めろー！！」とか、

「ナイスー！！」とか、

「やったー！！」とか、

とにかく、いっぱいいっぱい、見ていたかったんだもん。

この一瞬しかないことも、ちゃんとわかってた。

だから、

自分で決めたことだからこそ、

このとき味わった感情にフタなんかしないで、

胸の奥がチクン。と痛むこの気持ちを、めいっぱい味わって、受け入れていこうと思う。

それが、自分の決めたことに責任を持つための、初めの一歩だと思います。

感情を味わい尽くす。

胸の奥がチクン。と痛いこの気持ちも、

受け入れて、味わって、

それから、

昇華して、

前に進む。

進んだ先には、これまでとは違った色彩を放つ景色にまた、出会えると思います。

そういったことを繰り返しながら、

これからの毎日を彩り豊かに生きていきたいなと思うのです。

春の県大会優勝おめでとう！！！

* * * * * * * * * *

ただ今、2月の無料体験レッスンを下記日程にて受付中です。

完全予約制、少人数制レッスンのため、ご予約をお願いいたします。

【首すわり～ハイハイ】 

2/21(金)11:10～12:00 

【トコトコ歩き～2歳】

2/3(月)10:00～10:50

2/10(月)10:00～10:50

2/17(月)10:00～10:50 

【3歳】

2/3(月)11:10～12:00

2/10(月)11:10～12:00

2/17(月)11:10～12:00

【レッスン内容】

・リズム遊び

・表現遊び

・運動遊び

・手遊び

・知育遊び

・空間認知遊び

・手先を器用にする遊び

・製作遊び

・運筆、お絵描き

・つみき、パズル、ヒモ通しなど

・育児相談

【場所】

親子カフェあいびーはうす

(徳島市万代町5-71-4)

【料金】

8000円／月

【レッスン回数】

月3回(お休みをされた場合は振替レッスンあり)

「今」のお子さんに合った関わり方を学べる親子教室

【親子教室ちえのわ】 こんどうめぐみ

↓をポチッと押していただきますと、1対1のトークができます。

お問い合わせは、こちらからお気軽にどうぞ^^

「幸せ❤️(私が^^)」

「今」のお子さんに合った関わり方を学べる親子教室【親子教室ちえのわ】こんどうめぐみです。

お子さんにかける言葉はとても大切です。

同じことを伝えるのに否定語を使うのか、

それとも肯定語を使うのか。

「お茶をこぼさないで！」というのか、

「そぅっと、飲んでね」というのか、

たかがそれだけのこと、と思うような小さなことでも、毎日毎日の小さな積み重ねが、自己肯定感を育みます。

(困ったことが起こらないように)

「〜してはいけない」

「〜しなければならない」

「〜すべき」

これって、行動する動機が、恐れ、不安からきてるんです。

(こうすると、嬉しいことが起きそうだから)

「〜してみる？」

って聞いてあげると、動機が愛やワクワクからきます。

先日、生徒さんから素敵なことを教えていただきましたのでシェアしますね。

* * * * *

「ごはんおいしい！って言ってくれて幸せ❤️(私が)」

「朝起きてきてくれて幸せ❤️(私が)」

って、なにか言ったあとに、

「幸せ❤️」ってつけるんです！

すると本当に幸せな気持ちになるんです！

* * * * *

ですって^^

ありがとうございます(*^^*)

私もやってみますね❤️

お子さんの知能、身体、心を豊かに育てるためには、ママの関わり方がとても大切です^^

レッスンを通して、「今」のお子さまに合った関わり方を一緒に学びませんか？

ただ今、2月の無料体験レッスンを下記日程にて受付中です。

完全予約制、少人数制レッスンのため、ご予約をお願いいたします。

【首すわり～ハイハイ】 

2/21(金)11:10～12:00 

【トコトコ歩き～2歳】

2/3(月)10:00～10:50

2/10(月)10:00～10:50

2/17(月)10:00～10:50 

【3歳】

2/3(月)11:10～12:00

2/10(月)11:10～12:00

2/17(月)11:10～12:00

【レッスン内容】

・リズム遊び

・表現遊び

・運動遊び

・手遊び

・知育遊び

・空間認知遊び

・手先を器用にする遊び

・製作遊び

・運筆、お絵描き

・つみき、パズル、ヒモ通しなど

・育児相談

【場所】

親子カフェあいびーはうす

(徳島市万代町5-71-4)

【料金】

8000円／月

【レッスン回数】

月3回(お休みをされた場合は振替レッスンあり)

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夢を叶える！イメージトレーニング【小学生セミナー】

＼夢を叶える！／

【イメージトレーニング  小学生親子セミナー】

2月16日(日)10時30分～15時

親子カフェ あいびーはうす内

あいびースタジオ

にて開催します。

イメージトレーニング認定トレーナーがお贈りする【小学生のためのイメージトレーニング 親子セミナー】です。

このセミナーで学べること。

☆お子さんが自分は愛情いっぱい受けて育ったということに気付く。

☆自分が愛されていることを実感する。

   ↓

自己肯定感を高め、自分に自信を持つようになります。

・自分が才能を持って生まれてきたことを知る。

・お子さんが自ら自分の才能に気付き、夢に向かってチャレンジする。

これらを、イメージトレーニング認定トレーナーのめーちゃん(近藤めぐみ)となおちゃん(湊直子)がお伝えします。

トップアスリートやオリンピック選手が行っている、右脳を使ったイメージトレーニングは、特別なアスリートだけのものではありません。

実は、みんな毎日イメトレしてるんです。

私たちは毎日、1日に6万回以上も脳に質問をしています。

脳はサーチ機能がありますから、質問のたびに脳は自動的に答えを探します。

つまり、自己肯定感の高い良質な質問を自分自身に投げかけることができるとしたら？

毎回プラスのイメトレができます。

ここでちょっと自分の口癖を振り返ってください。

何かあったとき 

「どうやったらできるかな？」

と呟いていますか？

それとも 

「どうしてできないんだろう？」

 と呟いていますか？

もし、 

「どうしてできないんだろう？」

 って呟いているならそれは、

“できない自分”(なりたくない自分)のイメトレをしている、ということです。

「脳はイメージと現実の区別がつかない」

という特性がありますので、

「なりたい自分のイメトレ」は非常に有効です。

／

なりたい自分のイメトレを親子で学びませんか？

＼

イメトレには、とっても大切なコツがあるんですよ^^ セミナーの最後には、参加者のみなさんで“名刺での割り箸切り”をしましょう❤️

イメージの力を目の当たりにしてください^^ 

＼夢を叶える！／
【イメージトレーニング小学生セミナー 】

■参加費  親子で8000円

(ビュッフェランチ、フリードリンク付き)

大人追加1人につき＋4000円

子ども追加1人につき＋2000円

■お申し込み、お問い合わせはメールまたはライン@よりお願いします。

多くのママたちとお会いできますこと、楽しみにしております。

ママも子どももまるっとOK

今のお子さんに合った関わり方を学べる

親子教室ちえのわ 

こんどうめぐみでした。

1月の無料体験レッスンスケジュールはこちら

最後までお読みくださりありがとうございました

日常のオモシロイ出来事や、心理学のお話などは、こちらのLINE@からお届けします(*^^*) ピンときた方はお気軽にどうぞ

お友だち追加してくださいね。

1対1のトークがらできますので、お問い合わせはこちらからもできます

ママのための心理学講座

usanetさのはるかさんに、【親子教室ちえのわ】の活動と、今春開講する【ママのための心理学講座】を見える化していただきました^^

【親子教室ちえのわ】では、

乳幼児期の子育て中のママを対象に、脳科学と心理学に基づき、「今のお子さんにあった関わり方」をお伝えしています。

乳幼児期のママに関わり6年、ママこそが満たされ、自己肯定感を高めることが大切だとの思いが日々強くなりました。

今春、【笑って学ぶ ママのための心理学講座】を開講いたします。

ママが自分のために学び、癒され、満たされること❤️

ママ本来の魅力に気付くこと❤️

そこが満たされると、お子さんや家族も満たされ、癒されます。愛のシャンパンタワーの一番上はママです^^

心理学講座の最終日には、大好評の(笑)名刺で割り箸切りもみんなでしましょうねー^^

ママも子どももまるっとOK

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こんどうめぐみでした。

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