今日の記録
体重：６４．７㎏（+０．７）
BMI:２２．９
歩数：１７，００９
腕立て伏せ：５０回（８４日目）
消費カロリー：３，２６８
おはようございます
猫好き父さんです
ゆる糖質制限ダイエット
絶賛継続中です
ブログも毎日更新しています！
走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
寄付TOTAL MILES：２，９０９．０８
今日の記録
今日は大晦日
明日はお正月
なんと当たり前（笑）な
ということで
お餅を食べますよね
太りにくいお餅の食べ方を
探してみました
我慢しないダイエットを強力にサポートする
低糖質食品
milet（ミレイ）さん毎日聞いています、とても良いです。
新着・注目
ニューノーマルダイエット、ご当地ダイエットは食べて痩せるダイエット！
新着・注目
ゆる糖質制限ダイエットと
階段ダイエットと
ウォーキングダイエットと
ヨーグルトファーストダイエットと
空腹ダイエットと
更にスロージョギングダイエットで
最近はお散歩ダイエットと
生姜きんぴらと
リングフィットアドベンチャーで
アンチエイジングやダイエットに
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ダイエットは習慣化することが重要
無理なく継続
痩せすぎ注意！
ご当地ダイエットは食べて痩せるダイエット
食べて痩せて地域貢献！
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©猫好き父さんhttps://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/
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