いつもブログを読んでいただきまして
ありがとうございます
階段ダイエットと
糖質制限ダイエットと
ウォーキングダイエットと
ヨーグルトファーストダイエットと
空腹ダイエットと
更にスロージョギングダイエットで
アンチエイジングやダイエットに
挑戦中の猫好きおじさんです

ウォーキングダイエットの記録
今日の歩数:16,783
消費カロリー:2,085
 
寄付TOTAL MILES:220
 
体重:66.6kg
BMI:23.4
体脂肪率:17~18%
実年齢:57歳
体内年齢:32歳
 
 
 
 
台風15号の被害による復旧も
もまだ終わらないのに
今度は17号です
影響が出そうな地域の方は
ご注意ください
早めの避難が大切のようです
 
ところでこの台風
どうやらダイエットの天敵
 
台風がくると太る!
 
らしいのです
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 
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