2023年1月1日に

2023年の抱負

というブログを書きました。

今日は、このうちどれだけ達成できたか、答え合わせをしていきます

①セラピー

ブログにも何度か書きましたが、私、セラピーに通い始めました

この目標は達成

セラピーを通して、ものの見方や考え方が少しずつ変わってきたように思えます。

劇的にメンタルが強くなったわけでもないし、突然ハッピーになったわけでもありませんが、何か問題に直面した時に、どうやってその問題を紐解いていくかいろんな手段を知るようになったと言えば良いでしょうか。

気持ちが落ちる

↓

なぜ落ちたのか（何が起こったか）

↓

過去にも同じような事がったか

↓

根本的な原因はどこからきてるのか

という第三者的に自分を少しずつ見れるようになってきたように思えます。

このトレーニングを何度も繰り返して耐性をつけていく感じですね！

セラピーはもうしばらく続ける予定です

②新しい何かの勉強

Duolingoでのスペイン語は今も続いていて、現在は連続レッスン900日を超えました

自分で自分を褒めたいと思います　有森裕子

（これが分かるあなたは昭和生まれ

）

実際に喋れるかと言われたらそんな事は全くないですが、テレビを見ていてスペイン語の会話がでてくると、ところどころ単語をpickupできるようになったぐらいです。

スペイン語の曲とか聞くともっと効果あるのかな？

来年はそれをやってみよう！

ただスペイン語以外の新しい何かは一切手をつけられていません

Simply Drawという絵を習えるアプリがあるようなので、まずはこれをダウンロードしてみましょうか。ただ、過去にこの会社が提供するSimply Pianoというアプリでピアノのレッスンをしたことがあるんですが、続かなかったんですよね

なので、もし何か課金する場合は、少ないところから課金していきたいと思います。

あ！！！

忘れてた！！！！

私、刺繍を始めたんだった！！！

始めたと言っても、刺繍初心者キットをちょっと始めたぐらいですが。

結局途中で止まっちゃってるので、これはまた再開したい

真っ白なシャツがあって、そこに自分でデザインした刺繍を入れたいんですよね。

③ 陶芸教室

何年も前から夫と陶芸をやってみたいと言う話はしているものの、結局まだできておらず、今年も結局できていない

でもですね。

先日、友達がインスタで陶芸に挑戦してて、そのお教室の名前をメモしたんです！

そのお教室がこちら。

https://www.potterydream.ca/

これはこの冬に絶対やりたい！！！

お友達誘っても楽しそうですよね

④ 健康診断

健康診断も結局できずじまい

ただ、今年はやりたい！！

カナダでやるのはむずかしそうなので、やるなら日本でやろうと思っています。調べてみると、日本では、数時間で検査できて即日とか翌日に結果を受け取れるところがいくつかあるんです。　

今年5月に一時帰国の予定があるので、それを予約してみようかなと思っています。

と言う事で、今年の抱負の結果は、、、

2/4

という感じでしょうか。

さて、次回の1月1日のブログは2024年の抱負を書いていきますね

ちなみに。

こうやって、抱負を書き出しておいてよかったと心から思います。

やっぱり正直歳を重ねるごとに、新しい事へのチャレンジや学びって減っていっちゃうんですよね。

なので、何かメモに残しておいたり、ボードに書いたりしておけば、自分へのリマインダーになるのでおすすめです

私は4個中2個だけの達成にはなりましたが、それでも、何か新しくできたというのは、嬉しい気持ちになります。

2023年の抱負の結果はいかに・・・