美味しい非常食 | 碧の使い手はLove&Joyでできている!

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世田谷サロンOver the moon 魂のアルケミスト*碧の使い手南海が
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愛すべき勇者のみなさん ごきげんようドキドキ

魂のアルケミスト 碧の使い手南海ですお願い

 

今夜は、ラタトゥイユのピタパンサンドとスープキラキラ

 

といっても、ヨシケイで材料とレシピを注文。

くるみんにお当番してもらうようにしているんだ。

 

本来は受験生のはずだけど

内部進学予定なので受験勉強もないので

少しは武者修行ならぬ花嫁修業してもらいましょう爆  笑

私の3倍位時間はかかるけど

切り方もとても丁寧で美味しかったよドキドキ

 

 

さて、昨夜の地震は無難に済み、ほっとしたけれど

これまでも日本のあちこちが順番で揺れているようです。

 

朝起きて、食器棚が開かなくて驚きましたびっくり

311以来かもはてなマーク

食器棚が揺れでロックされてましたビックリマーク

我が家は相当揺れましたからねぇ。

 

私は朝からず〜っとひどく眠くて

皮膚科をサボって昼寝しましたzzz

夢の中ではマスターに会ってきたので

この話はアルケミーでしていきますね。

私が忘れてたら是非催促して聞いてください。

 

あと、頭痛、肩こり、軽い動悸もあるので

まだ抜け感がありませんので

しばらくの間は注意と準備を怠らないようにした上で

あとはどうにかなるビックリマーク

と不安は手放ししておきましょうニコニコ

 

そもそも予測不可能なものについては

心配も不安も無駄な労力であり

ただ疲れてしまうだけなので

できるだけ平常心をキープすることにより

自分自身の世界を秩序と平和に保つことができます。

 

そのためには慌てずに済むように

まず日頃からの準備が大切ですね。

 

私も夜水を汲み置き、飲料水、食料、

電池やカセットコンロの確認をしました。

懐中電灯とか、いざという時につくか

スマホのバッテリーとかもあると安心ですよね。

充電しています。

 

あと、私はいつも台湾の甘粥の

「八宝粥の缶詰」をケースで買っています。

 

冷やしてデザートにする人がいるくらいなので

甘いのが苦手な人でなければ

普通に食べても美味しいと思う。

 

うちの母は保存食として買っているのに

すぐに1ケース食べちゃうの。

お腹すいたら常温でもすぐ食べられます。

もちろん温めても、冷やしてもアップ

プルトップ缶で蓋にスプーンもついているので

いつでも、どこでも食べられるのでとっても便利です。

参考までに下記にリンクしておきます。

 

こうして準備ができたら、

あとは、もし揺れたら冷静に身を守るだけですね。

後はどうにかなるビックリマーク

 

どうぞ勇者の皆さん、安心しておやすみくださいzzz