Miss.Ooからあなたへ、
「基礎体温」って、
測ってますか
正直、
Miss.Ooは、
測ってません
若い頃は、
測っていたのですが
妊娠と無縁となった今は、
測らなくなってしまいました
しかし、
「基礎体温」は、
妊娠のためだけのものではないです
女性の健康のバロメーター
となります
未妊の方も、
幸年期の方も、
ご自分のからだの事を
知るために、
ぜひ、
「基礎体温」
をつけて下さい
Wikipediaより
では、
「基礎体温」って、
そもそも何でしょう
普通の体温と、
どう違うのでしょう
「基礎体温」とは、
「恒温動物において、
活動による体温変化などの要因を排除し、
生命維持に必要な最小エネルギーしか
消費していない安静状態で測定した体温」
のことです
なんだか、
わかりにくいですよね
要するに、
「朝、目覚めてすぐ、
まだ起きて動く前の、
一番安静にしている状態で
測定した体温」
のことです
女性のからだは、
男性と違って、
排卵とホルモンのバランスにより、
一定のリズムで
からだが変化しています
基礎体温を、
毎日測定して、
グラフに記入することで、
その、
ご自分のからだのリズムを、
知ることができ、
ご自分のからだの状態を、
知ることができます
「婦人体温計」という、
専用の体温計で
測定する必要があります
「婦人体温計」を、
お持ちでない方は、
ぜひ、
1本ご用意していただいて、
早速
「基礎体温」
をつけてみましょう
「婦人体温計」は、
約￥１０００くらいの
単純なものから、
約￥５０００くらいの、
液晶画面がついていて、
グラフが記録できたり、
スマホやPCなどと
対応しているものなど、
色々な種類があります
ご自分に、
あった使いやすいものを、
お選び下さい
あなたが今まで以上に、
楽しく・美しく・自分らしく過ごせますように*:..｡o○☆ﾟ･:,
最後まで読んでくださり、ありがとうございましたo(^-^)o
測らなくなってしまいました
しかし、
「基礎体温」は、
妊娠のためだけのものではないです
女性の健康のバロメーター
となります
未妊の方も、
幸年期の方も、
ご自分のからだの事を
知るために、
ぜひ、
「基礎体温」
をつけて下さい
Wikipediaより
では、
「基礎体温」って、
そもそも何でしょう
普通の体温と、
どう違うのでしょう
「基礎体温」とは、
「恒温動物において、
活動による体温変化などの要因を排除し、
生命維持に必要な最小エネルギーしか
消費していない安静状態で測定した体温」
のことです
なんだか、
わかりにくいですよね
要するに、
「朝、目覚めてすぐ、
まだ起きて動く前の、
一番安静にしている状態で
測定した体温」
のことです
女性のからだは、
男性と違って、
排卵とホルモンのバランスにより、
一定のリズムで
からだが変化しています
基礎体温を、
毎日測定して、
グラフに記入することで、
その、
ご自分のからだのリズムを、
知ることができ、
ご自分のからだの状態を、
知ることができます
「婦人体温計」という、
専用の体温計で
測定する必要があります
「婦人体温計」を、
お持ちでない方は、
ぜひ、
1本ご用意していただいて、
早速
「基礎体温」
をつけてみましょう
「婦人体温計」は、
約￥１０００くらいの
単純なものから、
約￥５０００くらいの、
液晶画面がついていて、
グラフが記録できたり、
スマホやPCなどと
対応しているものなど、
色々な種類があります
ご自分に、
あった使いやすいものを、
お選び下さい
あなたが今まで以上に、
楽しく・美しく・自分らしく過ごせますように*:..｡o○☆ﾟ･:,
最後まで読んでくださり、ありがとうございましたo(^-^)o