平日午後13時からの初心者向けクラスをスタートします♪ | 鹿児島市松元の自宅ヨガ教室|おうちスタイル ヨガソレイユ|小倉玲奈(おぐられいな)のブログ

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2013年5月から自宅でヨガ教室を始めました☆
    ◆少人数制
      ◆子連れOK
        ◆ヨガマットレンタル無料
          ◆駐車場無料




ヨガが、心と身体をどれほど心地よくするか
たくさんの人に知ってほしい・・*☆.。 ゚+

こんにちは

鹿児島市松元の自宅ヨガ教室
【おうちスタイル ヨガソレイユ】
小倉玲奈(おぐら れいな)です☆

 
 
 
今月から、ずっとやりたかった
初心者向けのクラスをスタートします(о´∀`о)♪
 
 
 
 
●2019年12月から 🔰アシュタンガヨガ・ビギナークラス🔰 スタートします!!●
 
ヨガも運動も全くしたことがない、ヨガ初心者、アシュタンガヨガってどんなヨガ?
という方向けの、少人数ビギナークラスを
平日午後13:00~ スタートします。≪子連れOK!≫
 
12月は、
 
12月4日(水) 🔰B13:00~
12月6日(金) 🔰B13:00~
12月11日(水) 🔰B13:00~
12月13日(金) 🔰B13:00~
12月16日(月) 🔰B13:00~
12月20日(金) 🔰B13:00~
12月23日(月) 🔰B13:00~
 
です。
 
 
アシュタンガヨガのお話からスタートして、
呼吸の練習、
太陽礼拝のポーズ、呼吸、動きの流れ一つ一つ
ゆっくりじっくり確認しながら練習していきます。
 
リラックスクラスよりも、運動量は多めです。
 
image
 
自由に質問ができるような雰囲気でのクラスです。
 
分からないことや確認しておきたいことなどは、
遠慮なくどんどん質問してください!
みんな初心者。聞きたいこと知りたいことは同じはずです!!(*^ー^*)
 
 
 
一緒に楽しくヨガ出来るのを楽しみにいています♪
 
 
 
 
 
 
/////【お知らせ】/////////////////////////////////////////
 
●今月のフルプライマリーシリーズ レッド ワークショップのお知らせです(*^ー^*)●
 
■2019年12月18日(金) 9時~11時半
■場所 : おうちスタイル ヨガソレイユ (石谷町)
■内容 : ・アシュタンガヨガ プライマリーシリーズ カウントに合わせて練習
       ・哲学ワークショップ
       ・交流会
■参加費 : 2,500円 ( or 5回カードスタンプ2個)
■定員 : 6~7名
 
 
 

 

 

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