【2019年レッスンスケジュール】《随時更新》 | 鹿児島市松元の自宅ヨガ教室|おうちスタイル ヨガソレイユ|小倉玲奈(おぐられいな)のブログ

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2013年5月から自宅でヨガ教室を始めました☆
    ◆少人数制
      ◆子連れOK
        ◆ヨガマットレンタル無料
          ◆駐車場無料




ヨガが、心と身体をどれほど心地よくするか
たくさんの人に知ってほしい・・*☆.。 ゚+


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こんにちは

鹿児島市松元の自宅ヨガ教室
【おうちスタイル ヨガソレイユ】
小倉玲奈(おぐら れいな)です☆

 

 

 

 

 

 

◎『ハーフレッドクラス』 月・金 10:30~、水曜 10:00~、土曜 9:00~、14:00~ ≪子連れOK≫

 

アシュタンガヨガ プライマリーシリーズの半分ほどの内容を、カウントに合わせて練習するクラスです。(ハーフレッドクラス)

60分間動きっぱなしですので、運動量は多めです。途中自由に休憩を入れていただいて構いません。

初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただけます♪

 

 

 

◆『リラックスクラス』 火・木曜 10:00~10:45(45分間) ≪子連れOK≫

 

体力に自信のない方、妊娠中の方、初心者の方、産後間もない方。

もちろん経験者の方も、お気軽にご参加ください♪

呼吸の練習や、ゆったりとしたストレッチがメインのクラスです。

 

 

◇『はじめてのマイソールクラス』 月・金曜 8:30~10:00(90分間のお好きな時間にお越しください。)
カウントをとらず、各々のペースで練習を進めていくクラスです。
“ヨガはまったく初めて!”という方から、経験者までどなたでもご参加いただけます。
(基本的に子連れ不可、子連れ希望の方はご相談ください。)
 
 
 

たくさんのご参加お待ちしております♪


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【2019年レッスンスケジュール】
(6月20日更新)

 

 

6月20日(木) 10:00~◆

6月21日(金) M 8:30~10:00、◎10:30~

6月22日(土) ◎9:00~、◎14:00~

 

6月24日(月) M 8:30~10:00、◎10:30~

6月25日(火) ◎10:00~◆

6月26日(水) ◎10:00~

6月27日(木) ◎10:00~◆、P11:20~

6月28日(金) M 8:30~10:00、◎10:30~

6月29日(土) ◎9:00~、◎14:00~

 

7月1日(月) M 8:30~10:00、◎10:30~ 

7月2日(火) ◎10:00~◆

7月3日(水) ◎10:00~

7月5日(金) M 8:30~10:00、◎10:30~

7月6日(土) ◎9:00~、◎14:00~

 

7月8日(月) M 8:30~10:00、◎10:30~

7月9日(火) ◎10:00~◆

7月10日(水) ◎10:00~

7月11日(木) ◎10:00~◆

7月12日(金) M 8:30~10:00、◎10:30~

7月13日(土) ◎9:00~、◎14:00~

 

7月15日(月) M 8:30~10:00、◎10:30~

7月16日(火) ◎10:00~◆

 

 

 

◎…空きあり

…あと1組
…キャンセル待ち
   (※お子さまをお連れでない場合、
    でもお越しいただける場合もございます。
    お気軽にお問合せください。)

・・・プライベートレッスン(予約済み)。
◆・・・マタニティ・リラクゼーションヨガクラス(45分)

M・・・マイソールクラス(時間内のお好きな時間にお越しください)


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★ご新規のご予約はこちら から(^∀^*)★


※レッスンに参加されたことのある方
(既に問合せフォームからご予約をされたことのある方)は、
メールや電話、LINE等にて
ご希望日のご連絡をくださっても構いません。

※複数の日程を、一度にご予約いただいても構いません。


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最後までお読みいただきありがとうございます!


 

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