これ目当てにね。ステーキガストにいったんですが、もう終わっちゃってました。完売だそう๐... これ目当てにね。 ステーキガストにいったんですが、もう終わっちゃってました。完売だそう๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐ メインを全メニューから選べるタイプは完売が早そう。 もっと早く思い出しておけばよかったなーなんて笑 最近外にいる時間が長いせいか、若干のむくみ感。 この時期はそもそも湿度が高いし、湿邪の時期です。 こいつの特徴…べたべたでしつこい笑 身体に水が溜まってダルいわ、浮腫むわ、眠くなったりするわと厄介なやつです笑 対策するとしたら…身体を冷やさず、筋肉をつけること。 食べ物は海藻や瓜、キクラゲとかが浮腫にはいいので、 今日のサラダは海藻多めにしましたー(╹◡╹) 足首を背屈、底屈させてふくらはぎのストレッチー。 美意識とは…外に出て人に見られてはじめて復活するものだと実感中です笑 Kayoko Hayashiさん(@kayo001200)がシェアした投稿 - 2017 Jun 17 5:00am PDT