◇■新しい本の重版が決まりました!
ありがとうございます!◇■○◇■
 
 
 
■○○2冊の本のご紹介○■○◇■
 
「持ちすぎない」暮らしの本
 
おうちごはんは
自分の「腹時計ファースト」
 
みんなでハッピー孤食してます
 
めちゃくちゃラク ごはん大好き
 
 
連休に
鍋で焙煎したコーヒー豆
 
1日ねかせて飲んでみたら
 
 
まだちょっともの足りない
 
もっとねかすことにきめました
 
 
あさイチで
 
コーヒーミルで豆を挽いて
コーヒーのテイスティング
 
ピーナッツチョコレート
 
私の朝ごはん
とっても美味しい
 
夫と子どもは好きなだけ
休日リュクスに爆睡
 
 
大切にしてること 
好み 腹時計のリズム
 
家族みんな違ってる
一緒じゃなくてオッケー
 
サラダたくさん作って
 
キュウリ ミニトマト 
モッツァレラチーズチーズ
塩 オイル お酢
 
 
冷蔵庫にいれておくと
みんな自分の腹時計リズムに
合わせて食べる
 
キュウリ ゆで卵 塩
マヨネーズのサラダ
 
トースト焼いてのせてたり
ごはんはご自由に
 
 
習い事に行って
すっごく暑かったけど
 
お茶のお稽古で
炭を使うのがドキドキして
本当に楽しい!
 
家に帰ってハッピー孤食は
サラダ盛り おかわり
 
 
夜風を満喫したくて
自転車でサイクリングして
涼しさをちょっと感じました
 
近くに見つけてある
マイ秘境がいっぱいで
リフレッシュが安い
 
昨日の月はびっくりするほど
クリアで明るかった
 
夏の虫が鳴いてる場所
トラックが走る大きな道を
サイクリング 
 
子どもはお友達と習い事
 
 
仕事で疲れ果ててた夫は
昼下がりに起きて
のんびりしてたらしい
 
夜に夫が肉を焼きはじめ
サラダにドライフルーツ入ってた
 
夜だけ気まぐれに
みんなで一緒に食べて解散
 
お腹空いてなかったら
空いたときに食べればオッケー
 
空腹は極上の調味料
 
腹時計ファーストで
それぞれのリズムを大切にする
 
自分の感覚を大切にする暮らしは
とても尊重されてる気持ちになる
 
 
素敵な虹を見た場所は
夜は真っ暗で虫の声
 
夫が夜にランニングに出掛けて
子どもは友達とビデオ通話で遊んでる 
 
家族みんなで一人暮らし
 
夜ふかしも自由 まさに「夏休み」
 
「腹時計」は
それぞれ違う不思議な時計 
 
自分の中でも
その日の気分によっても違うから
大切にします
 
腹時計ファーストな暮らし
 
私の幸せはますますカンタンで
美味しい
 
幸せと豪華は
安くて小さくて近いです
 

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