仙台市若林区の整体院から腰痛改善する人の特徴

https://otsuka-sks.com/blog/20171026-554/?postSnsId=91&postSns=Ameblo

こんにちは!



仙台市若林区にある肩コリ・腰痛専門ラボ、おおつか鍼灸接骨院・整体院の福井です!



今日は秋晴れでとっても気持ちいいですね(^^)



そして毎月26日は『風呂の日』



最近グッと冷え込んできましたので、お風呂でしっかり温まってくださいね‼︎







さて、今日は当院に通っていただいている患者さんの中でも際立って改善が早かった方、

時間がかかる難治性の状態でも段階的に改善に向かった方

の特徴をちょっとお話したいと思います‼︎





当院の患者さんで改善の早い方の特徴を1つあげるとしたら、

ズバリ!

『セルフケアの徹底度』です。



当院では治療の節々で、

自宅でできる簡単な養生法をお伝えしています。

・ストレッチ

・運動法

・チクチク療法

・食事、水分摂取



などです。



何故こんなことをお伝えするかというと



日常生活でのケアが、早期改善・慢性的な不調には絶対に必要だからです!



治療終えてから、次の治療までの間、

いつもと同じ生活をしていたら再び身体は元の状態に戻ろうとする傾向があります。



そこで自宅でできるセルフケアが力を発揮してきます(^^)



お伝えした養生法をコツコツと続け、習慣として身についていった方は、



必ずといっていいほど改善に向かいますし、

良い状態をキープできるようになります。





治療は接骨院だけで完結するものでなく

治療院を出た後も続いていると思っていただけたら

きっとみなさんの生活がもっと健やかなものになると私は感じています!



『自分も治すんだ!』



そう思っている方は強いです(^^)






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