梅雨はいずこへ・・・
日本の季節などお構いなしに
地球の自然は変化していき、私たちはそれに慣らされつつある。
遠い夏の日の想い出。
田舎の祖父母の家の縁側に寝転んでみた夏の空。
原風景を持つ私は幸せだ。
孫たちには、せいぜい花火とかき氷くらいの思い出しか作れないのが
残念でならない。
電車の中で見る大人も子供たちも、
スマホに釘付けされてる奇妙な風景だ。
さて、
こんな時代だからこそ
こんなことを大切にしたい！と、
スタジオTKさんの本が発行されました。
少しだけご紹介
Toshimiさんの世界感を1冊にしたものです。
私はそれをToshimi 流ヘルスケアと呼ぶことにしました。
私たちが忘れている当たり前の日常に、
身体にも心にも大事なことがあることを気づかせてくれるものです。
アルファビクスのノウハウ本ではありません。
Toshimi流のヘルスケアは養生であり、毎日の暮らしの中にあるんです。
何かを必死になって特別なことをするのではなく、
部屋に空気を入れ替えるように身体の中から換気する呼吸
身体は動かす
頭は休ませる
心は弾ませる
素敵なことばでしょ？
大事なことは、心地よく暮らすこと。
今日の自分は今までで一番新しくて、
明日の自分を作っていること。
当たり前なんだけれど
忘れてしまいそうなToshimiさんの言葉をたくさん拾い上げています。
自律神経のことは丁寧に解説しています。
そして、
「生身の身体は温かい」
「人生は腎精」
「動かない時間が動けない身体をつくる」
「身体の品格」
言葉たちの奥深さに引き込まれていきますね。
こんな時代だからこそ、
自分軸を自分らしい場所に戻せば、
とっても楽になりますよ。
私が責任持ってプロデュースした1冊です。素敵な本になりました。
ぜひ一読くださいませ💛
実はTKさんとはブログ繋がり。
膝腰が痛い私がたまたまブログで「TK」さんを見つけて、
スタジオに通いだしたのがご縁になりました。
人のつながりはきっと神様がつないでくださるのでしょうね。
撮影場所は代々木八幡宮です。
皆様にもご利益ありますように・・・・💛