のに攻撃・のに反撃・のに戦争

帰宅して、TVの番組表を見ると、

２月の頭にして、既に、

一話から継続して観れている

TVドラマがなくなっていることに

愕然としました。

ドロップアウトしまくり。

どんだけ寝落ちしてんねん。

コタツを廃止したのですが、

床暖房＋ブランケットで

コタツと同等の寝落ち率。。

さて。

私、のにのに星人です。

でした、と言いたいところですが

まだまだ修業中。

しかし、自分がのにのに星人だと

気づけただけでも大進歩！

こんなに頑張ってるのに

こんなに我慢してるのに

せっかく気を使ってあげたのに

あなたの為を思って言ってあげてるのに

わーー。「のに」のオンパレード♪

のにの嵐

なぜの嵐

吉沢秋絵withおニャン子クラブ

それはさておき。

「のに」からの離脱に挑戦中です。

離脱の方法はまた別の機会に☆

わりと離脱できてきたかも～♪

って時に、かなり大きく

揺り戻しがありました。

相手からのにのに攻撃を受けると

やっぱり、のにのに反撃しちゃうんですよねー。

感染力、スゴいです。

のにのにウイルスに

巻き込まれないように

自分のココロの免疫力を上げていこうっ。

うまく、受け流す。

ＡさんがＢさんに相談、

というか、話を聞いてもらったとして。

Ａ：私の事わかってほしいのに
（Ｂさんはわかってくれない）

→のにのに攻撃

Ｂ：Ａさんのことをわかってあげようとしてるのに
（Ａさんはそれをわかってくれない）

→のにのに反撃


もはや、のにのに戦争です。


一旦、のにのに攻撃をしかけたら、
のにのに戦争勃発です。

のにの発生源は
「わかってほしい」
さらに上級だと「察してほしい」


これから離れると
のにのに戦争にならなくてすむ。

数日前の内海先生のＦＢの記事に
改めて深く納得。


やましたひでこさんの
断捨離アドバンスセミナーでも

被害者をやめよう

みたいなことを言われていました。


自分が先に被害者になると
相手は、加害者にされた、という
被害者になってしまい
どちらが被害者か、という争いになってしまうんだそう。


他人のせいにするのをやめよう、
と言われても
ごもっともすぎて
どうしたらいいかわからない。

たぶん、その前に、
「のに」をやめて
行動に移せばいいのかも。


わかってほしいのに。
だったら、
わかってほしいことを
きちんと言葉にして相手に言う。

言わずにわかってほしいなんて
超能力者じゃないから無理。


言葉にして伝えても
伝えたいようには伝わらない。

これまた、
そういう意味で言ったんじゃないのに。

また「のに」。


100％わかってほしい、から
離れないと
このスパイラルからは抜けられない。


その前に、
自分で自分のことさえ
よくわかってないのにねー。

のにのに言ってるヒマがあったら、

行動しよーっと。



今日は生野菜不足な感じだったので

ランチで生野菜補給～♪