糖分のある飲み物をやめて、水、炭酸水で過ごしていると。
グビグビと飲みたい気持ちが無くなっていき。
チビチビで満足するようになっています
牛乳やコーヒーは、甘いからあと引く味なのかもしれない
それで、飲み過ぎになっちゃってるんだろうなぁ。。。
シンプルな飲み物になったら、飲む量が安定してきました
夕方からは、クエン酸炭酸水で、サッパリ
この時間は、炭酸水を飲むと、お腹は空かないです
21:00になると、お腹が空いてきます
昨日みたいに、夜中に空腹になるなら、少しだけ黒糖を舐めて寝る方が良いかな
今夜もきっと空腹との戦いだと思うけど、乗り切ります
これから、早め夜活
バイクやろーーー
