ノートに食事記録を書いています
最初は、毎日ではなかったものの。
長期ファスティングをすると決めたので。
食べたら書かなきゃいけないのが、ストレスになり。
固形物とか、ご飯作りでの味見とか、もうしなくなりました
当面は、炭酸水とコーン茶で過ごせそうです
ダイエット極めてます
極めてます体重維持も体型維持も、ずっとこの先も続けていくことですが。
集中して出来る年っていうのもあると思います
先日、中学校の保護者会で。
受験に向けての準備を始めましょうって話があり。
来年は、受験シーズンでピリピリしてるかもなぁとか。
次男君が中学生になり、色々と最初は心配が尽きないかなぁとか。
自分自身も年を重ねて。
今のように、動けない、代謝が悪くなったら嫌だなぁとか。
ここから先は。
私だけの時間が、たくさんあるわけではないかもなーと。
本当に毎日が、当たり前じゃないなーって思うので。
出来る時には、最大限にやって。
無駄にしないように、過ごしたいなぁと
今年、シンデレラ体重になれたら、存分に自分を褒めたいし
欲を出して、４８kgになれるように。
悔いの残らないようやりたいなーと
子供達の成長とともに。
私も、痩せてどんどん綺麗になっていく