－２８kgのダイエット中は、お菓子はほとんど無しでしたが。
２年目は、ダイエットに影響の出ない程度に１００kcal以下でやっていきます
ダイエットで、元々、たくさん食べる事なくなっているので。
ちょこちょこいただきます
ストレスを溜めずに・・・
本当に好きなおやつ、味は我慢しない
今の私は。
この仲間があれば、大丈夫
ミルネージュは、今ハマっているクッキーみたいなものです
ミニ菓子は、一個あれば満足です
空腹感があるときは、希釈タイプの飲み物を飲んで、糖分チャージ
フルーチェは、小分けにして食べたり、
置き換え食にして食べていました
１食のカロリーは１００kcal以下
ソフトキャンディ系は、すぐにエネルギーになるので、重宝してます
ミルキーは命です
切らさず買いだめしてます
基本的に、ミルキーとか食べれば。
お菓子は食べなくて大丈夫って事が多いです
痩せて、お菓子を断ったら。
好きだったお菓子も、嫌い・・・というか、苦手になりました。
大好きだったお菓子は
チョコパイ３個は食べれて。
キットカット５枚は食べてた。
カントリーマアム６枚は食べてた。
今は、甘さを想像するだけで、気持ち悪くなります。
お菓子は、たまにたまにで。
普段は、フルーツの方が好きになりました
美味しい物を食べて痩せる
継続は力なり